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編者按：辦公一族頸椎通常不好，究其原因，和其坐姿有關(guān)系，尤其是頭總處于低的狀態(tài)。而低頭會(huì)引起頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，久而久之，想不得頸椎病都難。
花溪發(fā)現(xiàn)了此問(wèn)題，只需要將腳底下墊高一些東西，使頭不再那么低，頸部的肌肉就可以充分放松，這樣，對(duì)頸檢的保護(hù)會(huì)有很好的作用。
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編者按：中風(fēng)常會(huì)導(dǎo)致后遺癥，造成一側(cè)肢體行動(dòng)困難?；ㄏ陀龅搅诉@么一位老漢。但她只通過(guò)一次按摩就讓老人的手能動(dòng)了。在神奇效果之余，花溪在感嘆，究竟是技術(shù)，還是愛在起作用？
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編者按：現(xiàn)代人，生活水平高了，懷孕備產(chǎn)時(shí)，都少不了給孕婦狂補(bǔ)，結(jié)果有人被補(bǔ)成乳糜血了。那怎樣的進(jìn)補(bǔ)才是最科學(xué)的呢，花溪通過(guò)給一位懷孕的同事芳芳飲食調(diào)理，沒(méi)想到一位瘦弱的媽媽竟然順產(chǎn)下7.9斤的大胖小子，這是咋回事呢？請(qǐng)看花溪的文章。
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編者按：8歲的孩子哮喘，花溪不從病本身找原因，而是說(shuō)孩子的媽媽出了問(wèn)題，這究竟是怎么一回事呢？
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編者按：這是山東的一位網(wǎng)友H給花溪寫的感謝信，對(duì)指導(dǎo)其、孩子的調(diào)理，和其自身的感悟的一種回顧和總結(jié)。下面是H的原文：
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編者按：花溪的老公，是一個(gè)無(wú)肉不歡的胖子。為此，花溪十分苦惱。前一段時(shí)間，通過(guò)飲食控制，體重掉下不少，血糖也降了，現(xiàn)在似乎對(duì)健康有所醒悟，這不，除了管住嘴，現(xiàn)在開始邁開腿了。而在公園運(yùn)動(dòng)時(shí)，恰巧也遇到了一位胖子，這胖子到底和老公說(shuō)了什么呢？
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編者按：下面這篇文章，是花溪調(diào)理老公血糖的故事。文章挺有意思，過(guò)程又耐人尋味，但結(jié)果更出乎人的預(yù)料，大家自己看吧！
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編者按：國(guó)慶節(jié)前，我曾發(fā)了一篇給老母做腹部按摩解決失眠問(wèn)題的文章。今天，花溪也發(fā)了一篇腹部按摩的文章，也是為她母親做的，解決了母親多年胸悶的問(wèn)題，這究竟是怎么一回事呢？
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編者按：頸椎不舒服，通常我們的第一選擇是按摩?？僧?dāng)身邊沒(méi)有按摩師時(shí)該如何辦呢？這里花溪介紹了一種用紅豆熱敷治療頸椎不適的方法，挺有趣的，大家不妨參考一下。
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編者按：最近，花溪和我說(shuō)了多次，說(shuō)是放著央金拉姆《大地的呼吸》音樂(lè)給人做按摩時(shí)，多人反映身體似乎漂了起來(lái)，這到底是怎么一回事呢？
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編者按：很多人學(xué)養(yǎng)生，學(xué)傳統(tǒng)文化，學(xué)完之后，就會(huì)要求別人按自己的要求去做，試圖去改變別人，但其實(shí)這一些都是徒勞的。花溪通過(guò)網(wǎng)友薔薇的故事來(lái)說(shuō)明，一切都要順其自然，而不要強(qiáng)求他人改變。
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編者按：花溪送女兒去北京學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。放暑假了，女兒回到家，于是她因勢(shì)利導(dǎo)要求女兒幫她一起做家務(wù)，卻沒(méi)想到，僅僅做了兩天飯，女兒就開始抱怨起來(lái)了，這是怎么一回事呢？
暑假里，女兒從北京回到了宜昌，在家里幫忙做了一個(gè)月的飯。我一方面享受著被孩子照顧的日子，陪著她體會(huì)做飯的喜怒哀樂(lè);另一方面從孩子身上看到了自己曾有的過(guò)失，有了修正的機(jī)會(huì)。同時(shí)意識(shí)到自己才是問(wèn)題的根源，不怨人，乃是人生中最重要的一課。
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編者按：這是一個(gè)網(wǎng)友的經(jīng)歷，在與花溪溝通中的內(nèi)心讀白。人到中年，婚姻變得平淡了，各種的不如意開始顯露。一些人開始思考自己的人生，但又感覺迷茫......
塵塵這段時(shí)間處于癲狂狀態(tài)。早晨五點(diǎn)不到就醒來(lái)了，然后轉(zhuǎn)過(guò)身去，背對(duì)老公，拿出手機(jī)，把光線調(diào)到最弱，看著他發(fā)過(guò)來(lái)的一條條信息，思念像溫暖的絲帶把塵塵圍繞，又有幾天沒(méi)見面了，塵塵忽然想哭......
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編者按：前不久，我曾經(jīng)寫過(guò)一篇文章《婚姻生活中女人不能太強(qiáng)勢(shì)》（http://www.0205237.com/doc_9864.aspx），受到了網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注?；ㄏY(jié)合自己親自經(jīng)歷，也有此感悟，下面是她的文章，大家看看她是如何轉(zhuǎn)變自己“強(qiáng)勢(shì)”的作風(fēng)的。
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編者按：男女婚前和婚后，可能會(huì)變成兩個(gè)樣子?；榍?，男人是奴隸，婚后，就成了將軍了。女人剛好相反?；榍?，再是一個(gè)驕傲的公主，婚后，也變成了家庭主婦。很多女人還希望男人天天圍著自己轉(zhuǎn)，可男人的心卻并不在家里，老婆管的多了，就會(huì)想辦法往外跑，這不，嗜賭老公是如何回家的呢，看看老婆的智慧。
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編者按：家務(wù)活，想必每個(gè)家庭都會(huì)遇到。通常情況下，女人要付出多一些。如果男人心疼女人，男人也會(huì)幫助干。但現(xiàn)代社會(huì)，女人在外工作，也掙錢，憑什么在家里還要多干呢？因此，很多家庭會(huì)產(chǎn)生不小的矛盾，看看花溪是如何解決的？（注：文章中的谷大嫂，是花溪女兒在北京就讀的學(xué)樣的校長(zhǎng)，詳見：http://www.0205237.com/doc_9543.aspx?）
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編者按：學(xué)習(xí)養(yǎng)生的人，對(duì)食物的要求會(huì)變的很苛刻，不僅嚴(yán)于律己，還嚴(yán)于律他，而非寬以待人，為此一家子常會(huì)鬧出矛盾來(lái)。
花溪調(diào)理的一個(gè)學(xué)員就是如此，就是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的問(wèn)題，男友要和她分手，于是花溪以親身的經(jīng)歷告訴大家，如何在家里化解這種矛盾。
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編者按：不少女人，尤其是那些擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的白骨精女性，多患有功能性子宮出血的毛病，簡(jiǎn)稱“功血”。花溪從給網(wǎng)友調(diào)理功血的案例中受到啟發(fā)，再結(jié)合〈紅樓夢(mèng)〉中風(fēng)姐的經(jīng)歷，從而說(shuō)明，女人的功血與其性格的強(qiáng)勢(shì)有很大關(guān)系。
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編者按：很多人有一種莫名的病，去醫(yī)院，看N多的醫(yī)生也看不好，其實(shí)，這多半就是情志致病?；ㄏ谝瞬膼坌闹遥陀龅搅诉@么一例！
花溪:總也看不好的胸悶
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編者按：每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能學(xué)習(xí)好，上一個(gè)好大學(xué)，找個(gè)好工作，多掙點(diǎn)錢，這幾乎成了中國(guó)家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的固定模式。
可他們這樣做卻并不知道孩子是否喜歡?；ㄏ苍?jīng)是這樣的家...
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