大白天大馬路摔了大跟頭

上周在崇禮待了一周，處理一下相關(guān)事務(wù)。11月5日下午2點(diǎn)多，走在大馬路上，為了躲避對面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結(jié)果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側(cè)髖關(guān)節(jié)最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當(dāng)時(shí)并沒有大礙，也不影響走路，但是......

從牙膏管回收看環(huán)保

（來源：生命時(shí)報(bào)）推進(jìn)環(huán)保不僅是一項(xiàng)宏觀政策，也體現(xiàn)在我們的生活細(xì)節(jié)中，比如牙膏管的變化。

三歲開始學(xué)用筷子

（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉關(guān)節(jié)會(huì)協(xié)調(diào)拇指食指能捏取三歲開始學(xué)用筷子

兒童十大健腦食物

（來源：生命時(shí)報(bào)）美國醫(yī)學(xué)網(wǎng)站總結(jié)兒童十大健腦食物

遠(yuǎn)離恐懼能保護(hù)心腎

（來源：生命時(shí)報(bào)）人們常用“嚇破了膽”來形容極度恐慌恐懼，這足以說明恐懼對身體的影響。

罐印里的病跡

（來源：生命時(shí)報(bào)）罐印里的病跡紫紅說明體內(nèi)濕熱發(fā)涼可能感受風(fēng)寒

中青年女性更健康 老年男性身體更好

（來源：北青報(bào)）昨日，中國人民大學(xué)發(fā)布北京城市體檢人群體質(zhì)健康質(zhì)量指數(shù)報(bào)告。

銀齡人才各地?fù)屩?/a>

“第四高”為何找上年輕人

（來源：科技日報(bào)）“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路?！薄拔覜]外傷，但是腳突然疼得睡不著覺了?！苯螘r(shí)間，中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項(xiàng)結(jié)果“飄紅”。

發(fā)際線上移是脫發(fā)？

（來源：北青報(bào)）快節(jié)奏的生活、充滿挑戰(zhàn)的工作讓人們對發(fā)際線的位置格外敏感。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)際線有上移的趨勢，便開始產(chǎn)生對脫發(fā)的緊張焦慮。

徐說內(nèi)經(jīng)素問10五臟生成之五色五味篇

不知不覺，徐說黃帝內(nèi)經(jīng).素問，已經(jīng)進(jìn)入第十篇，慢慢的容易讀懂的多了些。很多我們經(jīng)常接觸的中醫(yī)診病的原理，均在本篇體現(xiàn)。比如，心主紅色，脾主黃色，肺主白色，腎主黑色，肝主綠色等。我們經(jīng)常說的一句話，有胃氣生，無胃氣死，這在本篇中也有體現(xiàn)，比如，如果一個(gè)人面帶黃色是生相，“凡相五色之奇脈，面黃目青，面黃目赤，面黃目白，面黃目黑者，皆不死也”。

愛下廚是種長壽特質(zhì)

（來源：生命時(shí)報(bào)）注重搭配營養(yǎng)全面?zhèn)洳伺氤村憻掦w力愛下廚是種長壽特質(zhì)

孩子每天需要多長的玩耍時(shí)間

（來源：北青報(bào)）孩子只有每天都運(yùn)動(dòng)，才能發(fā)展出強(qiáng)壯和健康的骨骼、肌肉及良好的感覺系統(tǒng)，為將來發(fā)展出更高水平的身體機(jī)能和思維能力奠定基礎(chǔ)。

哪種顏色的葡萄吃起來更健康

（來源：北青報(bào)）葡萄的起源可以追溯到數(shù)千年前的中國和西亞地區(qū)。幾千年以來，葡萄一直是一種重要的水果類零食，它有不同的顏色。到底哪種顏色的葡萄更好，完全取決于消費(fèi)者的偏好。

成都推廣AED出租車

（來源：生命時(shí)報(bào)）如果有人突發(fā)心臟驟停，便攜式、可供非專業(yè)醫(yī)護(hù)人員使用的“救命神器”自動(dòng)體外除顫儀(AED)能發(fā)揮重要作用。

女司機(jī)出車禍乘客受傷風(fēng)險(xiǎn)低

（來源：生命時(shí)報(bào)）西班牙格拉納達(dá)大學(xué)近期發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)女性駕車發(fā)生事故時(shí)，乘客死亡或受重傷的風(fēng)險(xiǎn)比男性駕車時(shí)更低。研究結(jié)果已發(fā)表在開放獲取期刊《赫利永（Heliyon）》上。

腰粗肚肥 疼痛部位多

（來源：生命時(shí)報(bào)）澳大利亞新研究發(fā)現(xiàn)腰粗肚肥，疼痛部位多

生活方式好不得癌

（來源：生命時(shí)報(bào)）適度活動(dòng)控好體重限酒控糖降低傷害如無必要不吃補(bǔ)劑生活方式好不得癌

眼瞼黃斑或與血脂異常無關(guān)

（來源：生命時(shí)報(bào)）瞼黃瘤表現(xiàn)為眼瞼部位有黃色丘疹或者斑塊，是脂質(zhì)在眼瞼皮膚下異常堆積所致。以往有研究認(rèn)為，瞼黃瘤是血脂異常的信號(hào)。但近期，國際期刊《眼科學(xué)》刊發(fā)一項(xiàng)研究顯示，瞼黃瘤與血脂異常、心血管疾病發(fā)病率的增加無關(guān)。

三個(gè)指標(biāo)預(yù)測5年死亡風(fēng)險(xiǎn)

近期，國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院發(fā)布的一項(xiàng)研究表明，體重指數(shù)[BMI=體重（千克）/身高（米）的平方]、甘油三酯—葡萄糖指數(shù)（TyG），以及估算腎小球?yàn)V過率（eGFR），可有效預(yù)測糖尿病合并高血壓患者的5年全因死亡風(fēng)險(xiǎn)。