上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的9穴天沖，它對治療牙齦腫痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第10穴浮白，它有調理白發(fā)的作用，咱們還是先來說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）“睡少而事多，必不能長久。”司馬懿曾這樣評價諸葛亮。不日，諸葛亮果真病死于五丈原。這句話的意思是，如果一個人睡眠過少，勞心的事情又多，身體必然不能支撐很久。我國傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有記載：“起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”即不過勞、休息好，才能健康長壽。
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事件
（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。
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事件
（來源：健康報）截至今年9月底，浙江省杭州市百歲老人（含虛歲）達到1204位，男女比例為2.7∶7.3。杭州市百歲老人（含虛歲）數(shù)量從2010年的310位增加到目前的1204位，增長了近4倍;年新增100歲以上的老人在百位以上，并逐年遞增，去年新增249人，今年更是達到279人。
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事件
（來源：人民日報海外版）拔罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代仍被廣泛應用。從中醫(yī)理論來談，疾病是由多種致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產(chǎn)生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，刺激局部腧穴從而使經(jīng)絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。
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事件
（來源：科技日報）“與睡眠時長相比，更重要的是睡眠質量和睡眠效率?！?0月22日，廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院（廣州市惠愛醫(yī)院）睡眠障礙科主任江帆說，習慣睡午覺的人，應該通過科學的方法“訓練”自己，讓自己擁有更高效率、更健康的午睡。
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（來源：生命時報）相對于煮紅薯，烤紅薯味道更好，也更受歡迎，但血糖高的人建議首選煮紅薯。
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（來源：生命時報）膝蓋疼痛是骨科門診最常見的臨床癥狀之一，平時路走多了、鍛煉用勁兒大了，都是誘因。臨床上，引起膝關節(jié)疼痛的病因其實有很多種，需要結合疼痛部位、持續(xù)時間、伴隨癥狀、患者年齡等因素綜合判斷，只有明確病因，才能得到正確的治療。
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事件
（來源：生命時報）很多老中醫(yī)看病，病人一進門，已知大概，讓人驚嘆不已，其實這只是因為他望診的功夫到家了，也就是“望而知之謂之神”的道理。觀察人體表象，可以探知臟腑的健康狀況，為診治提供思路。
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事件
（來源：生命時報）牙周病是人類最古老最普遍的疾病之一。首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師解昱認為，根據(jù)牙周病臨床常見的癥狀，如牙齦紅、腫、疼痛、出血及牙齒松動,可將其歸屬為中醫(yī)“牙宣”“齒衄”“齒動”等病的范圍。
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（來源：北青報）中風和肺癌看似兩種風馬牛不相及的疾病，其實，有相當一部分肺癌的首發(fā)癥狀表現(xiàn)為中風。據(jù)有關醫(yī)學資料統(tǒng)計，這個比例大約占到了16％。
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（來源：科技日報）或是出于對自來水的口味、潔凈度的擔憂，或是單純?yōu)榱朔奖闶∈聝?，如今越來越多的人，特別是生活在都市的年輕人，會將純凈水作為主要的飲用水來源。然而，前不久網(wǎng)上流行起一個說法：常喝純凈水會導致缺鈣。事實真是如此嗎？
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（來源：科技日報）隨著生活水平提高，人們對個護類產(chǎn)品的需求也與日俱增，其中電動牙刷、沖牙器等牙具產(chǎn)品表現(xiàn)較為亮眼。電商平臺淘寶的相關數(shù)據(jù)顯示，2017年以來電動牙刷線上銷售額增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分別高達137%和95%。
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事件
（來源：生命時報）現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大，令不少人養(yǎng)成了加班熬夜、飲食不規(guī)律等不良習慣，也落下了胃疼的毛病。
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（來源：生命時報）老年人常常面臨吞咽、消化吸收功能不好，牙齒松動或脫落等問題，而湯泡飯由于含水較多、容易吞咽，同時制作簡單，既節(jié)省時間，又能順便處理剩菜剩飯，深受老人喜愛。
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（來源：重慶晚報）關節(jié)炎，最常見慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病，我國約有1.2億人患有骨關節(jié)炎，幾乎每10人中就有一個，而且關節(jié)炎發(fā)病呈年輕化趨勢。近年來不斷有關于日走萬步傷膝蓋、夜跑傷關節(jié)的說法，很多人不敢過度運動，就怕傷了膝蓋！真的是這樣嗎？
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事件
（來源：海南日報）很多人不理解，為什么去口腔醫(yī)院檢查牙齒還要拍牙片呢?張開嘴，就一目了然了，為什么還要那么折騰？也有的人擔心拍牙片的輻射太大，會對身體產(chǎn)生不良影響。
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10月22日14：00－22：00，前往北京市海淀區(qū)香山植物園杏林山莊，為來自杭州的L先生調理經(jīng)絡，下面將調理情況和大家匯報一下。
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（來源：海南日報）剛剛過去的國慶長假，不少人曬“后備箱的母愛”，其所呈現(xiàn)的親情和溫情讓人為之動容，而其背后的老人空巢心理健康問題更需要我們時時關注。
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事件
（來源：人民健康網(wǎng)）編者按：經(jīng)常聽到有人說“心好累”，一周工作5天，從第一天開始就盼著周末，下班拖著疲憊身體回家，除了癱在沙發(fā)上什么都不想做……這些通通讓人感到“心累”。那么，應該如何調節(jié)才能恢復滿滿的元氣？
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