（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)方面，蛋與肉、奶并列，可謂三足鼎立?！队?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》近期刊登一項(xiàng)研究提供的數(shù)據(jù)顯示，國(guó)人蛋攝入量在幾十年來(lái)發(fā)生了巨大變化，1991~2009年間，每人日均吃蛋量已經(jīng)翻了一番。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人可以一日不吃不喝，卻不可片刻不呼吸。呼吸不僅攸關(guān)性命，更能預(yù)示健康。近日，德國(guó)馬丁路德·哈勒維騰貝格大學(xué)和柏林夏洛特醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上的一項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)，呼吸可以告訴人們很多健康信息，如呼吸急促可能是心臟病的早期跡象。解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心呼吸科主任趙衛(wèi)國(guó)、湖南省人民醫(yī)院老年呼吸科主任朱黎明接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，除了呼吸頻率，呼吸的深淺長(zhǎng)短、呼吸音的變化等都可看作身體健康的一面鏡子。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，你是否有過(guò)身上暖和但手腳冰涼的感受？這其實(shí)是身體自我保護(hù)功能的一種體現(xiàn)，同時(shí)反映出微循環(huán)系統(tǒng)存在的價(jià)值。專(zhuān)家解釋說(shuō)，心臟為全身供應(yīng)的血液，只有依靠微血管的二次調(diào)節(jié)，才能到達(dá)各臟器的組織細(xì)胞，維持其正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，微循環(huán)也被稱為人體的“第二心臟”。
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）口水，又稱唾液，由口腔內(nèi)三對(duì)大唾液腺，腮腺、下頜腺和舌下腺及無(wú)數(shù)小唾液腺分泌而出。唾液的分泌量平均每日約為1000毫升至1500毫升。正常情況下，唾液能夠濕潤(rùn)與溶解食物，引起味覺(jué)，同時(shí)具有清潔、保護(hù)口腔和清除口腔中殘余物的作用。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腳跟挨地痛鉆心，步步踩在針尖上。足跟痛讓很多老年人苦不堪言。臨床數(shù)據(jù)顯示，70%以上中老年人都受到過(guò)足跟痛的困擾。在此推薦幾個(gè)日常生活中可以使用的方法，以緩解疼痛。
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生活中，類(lèi)似這樣因老年人聽(tīng)不清聲音而交流困難的例子舉不勝舉。令人啼笑皆非之余，又油然而生一些無(wú)奈。很多聽(tīng)力不好的老年人覺(jué)得“人老了，聽(tīng)不見(jiàn)很正?！被蚴恰斑@么多年了，治也白治”，從而不愿意去醫(yī)院就診。那么，老年人一定會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降嗎？真的沒(méi)法改變嗎？今天就帶您走出老年聽(tīng)力損失的四大誤區(qū)。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）入冬以來(lái)，室內(nèi)空氣干燥，很多人開(kāi)始用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)空氣濕度。不過(guò)，近來(lái)網(wǎng)上出現(xiàn)了一個(gè)說(shuō)法：在加濕器里添加自來(lái)水進(jìn)行霧化，等同于吸霧霾。事實(shí)真是如此嗎？
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（來(lái)源：北青報(bào)）缺鈣只是老年人的問(wèn)題嗎？當(dāng)然不是。人的一生中，都需要預(yù)防鈣的缺乏。嬰幼兒、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊時(shí)期更是如此。但如果這些事不知道，鈣就白補(bǔ)了，補(bǔ)鈣效果可能會(huì)事倍功半。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第16穴目窗，它有明目的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第17穴正營(yíng)，它對(duì)緩解因膽氣不降引起的頭痛，有較好的效果，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）醫(yī)生常說(shuō)：“病理是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)?！辈±?，究竟是什么呢？
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）很多人都有手腳冰涼的問(wèn)題，入冬后更是雪上加霜。手腳冰涼本身不是病，但如果一年四季都如此，那就要考慮疾病存在的可能，及時(shí)就醫(yī)。
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（來(lái)源：北青報(bào)）“早點(diǎn)生個(gè)孩子吧，你的‘姨媽疼’自然就好啦!”廣大女性朋友們，當(dāng)你被痛經(jīng)折磨得生無(wú)可戀時(shí)，有沒(méi)有接收到身邊人這樣的“安利”。生孩子能根治痛經(jīng)？答案是：不全對(duì)。
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（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）腸梗阻是胃腸外科最常見(jiàn)的急腹癥之一，因其高達(dá)5%~10%的死亡率而備受大眾關(guān)注。但反反復(fù)復(fù)腸梗阻，久治不愈，還可能是另外一種少見(jiàn)病——慢性假性腸梗阻。
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（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）從今年9月份開(kāi)始，71歲蔡大媽的右鼻孔經(jīng)常流出清水樣的“鼻涕”，起先她以為只是普通的感冒，并沒(méi)有過(guò)多關(guān)注。但后來(lái)，她慢慢發(fā)現(xiàn)自己的嗅覺(jué)和味覺(jué)出現(xiàn)明顯下降，吃飯不香了，菜嘗不出咸淡了，蔡大媽和家人才覺(jué)得不對(duì)勁，趕緊來(lái)到北京大學(xué)第一醫(yī)院密云醫(yī)院耳鼻咽喉科進(jìn)一步檢查。
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（來(lái)源：中青報(bào)）花錢(qián)談一場(chǎng)半小時(shí)的虛擬戀愛(ài)，你會(huì)愿意嗎？今年以來(lái)，作為一項(xiàng)有償情感體驗(yàn)類(lèi)服務(wù)，“虛擬戀愛(ài)”服務(wù)出現(xiàn)在各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。商家提供的“虛擬戀人”多由兼職在校大學(xué)生組成，可以提供陪伴聊天、一日情侶、陪玩游戲、溫柔哄睡、代寫(xiě)作業(yè)等服務(wù)，費(fèi)用則根據(jù)陪聊時(shí)長(zhǎng)、服務(wù)項(xiàng)目以及陪聊者等級(jí)不同來(lái)定，每小時(shí)在20元至360元不等，包月費(fèi)用最高可達(dá)1萬(wàn)元。
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（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）頸腰痛是發(fā)病率僅次于感冒的疾病。腰痛是成年人群中引起勞動(dòng)力喪失最常見(jiàn)的原因，頸痛排第4位。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）如今，精神疾病的發(fā)病年齡已經(jīng)越來(lái)越低齡，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任潘集陽(yáng)教授接診的抑郁癥患者中年齡最小的只有8歲，他表示，我國(guó)抑郁癥識(shí)別率只有20%，不到10%接受過(guò)藥物治療。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）28歲的電工小康（化名）兩個(gè)月前因意外觸電引起了“電燒傷”，雖然置換人工血管，但近來(lái)右上肢疼痛麻木，右尾指出現(xiàn)黑色壞疽，前往廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院血管外科就診，才知道自己兩個(gè)月前置換的右上肢人工血管已經(jīng)完全堵塞！如不及時(shí)治療，他的右上肢將出現(xiàn)缺血壞死。但無(wú)論是做腔內(nèi)手術(shù)還是再搭人工血管，都有再次栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）隨著一波波寒潮南下，廣東也進(jìn)入冬春季。日前，廣州市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦廣州市新冠肺炎疫情下傳染病防控研討會(huì)，專(zhuān)家提醒，冬春季節(jié)，除了繼續(xù)做好新冠肺炎疫情防控，腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘等上呼吸道傳染性疾病也要預(yù)防。尤其是近年來(lái)，我國(guó)報(bào)告的水痘病例數(shù)已居兒童疫苗可預(yù)防傳染病之首，呼吁從沒(méi)出現(xiàn)過(guò)水痘的成年人或者兒童接種水痘疫苗。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）對(duì)于爸媽來(lái)說(shuō)，剛出生寶寶的每一項(xiàng)檢查，就像寶寶來(lái)到這個(gè)世界的每一場(chǎng)“考試”，家里人都滿懷期待地希望寶寶能拿滿分，聽(tīng)力篩查就是其中一場(chǎng)。新生兒聽(tīng)力篩查沒(méi)有通過(guò)，就意味著聽(tīng)力有問(wèn)題嗎？廣州市第十二人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師焦粵龍指出，初篩未通過(guò)可能存在其他影響因素，如寶寶外耳道有羊水、分泌物、胎脂等，如果在42天內(nèi)復(fù)篩乃至于3月齡進(jìn)行聽(tīng)力診斷評(píng)估時(shí)仍有問(wèn)題，此時(shí)即可診斷并提前干預(yù)。
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