?現(xiàn)在到了冬季，按中醫(yī)的說(shuō)法，春主肝，夏主心，長(zhǎng)夏主脾，秋主肺，而冬主腎。因此，很多朋友都希望我寫(xiě)點(diǎn)關(guān)于腎虛和補(bǔ)腎的文章，看來(lái)，大家還是多少學(xué)了點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生思想。
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什么是腎虛？
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張悟本簡(jiǎn)介：
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張悟本中醫(yī)中藥專業(yè)畢業(yè)，出生于中醫(yī)世家，現(xiàn)任北京通達(dá)事理健康長(zhǎng)壽研究所健康教育部副部長(zhǎng)，健康講師團(tuán)講師;國(guó)際健康健美長(zhǎng)壽學(xué)研究院成員;北京保護(hù)健康協(xié)會(huì)專家委員;全國(guó)營(yíng)養(yǎng)改善行動(dòng)專家組成員;社區(qū)及家庭健康促進(jìn)105項(xiàng)目專家組成員;全國(guó)億萬(wàn)農(nóng)民健康促進(jìn)項(xiàng)目健康...
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編者按：誰(shuí)說(shuō)養(yǎng)生只是中老年的事？誰(shuí)說(shuō)年青人不需要養(yǎng)生？誰(shuí)說(shuō)我們的學(xué)校只關(guān)心孩子的分?jǐn)?shù)而忽視了他們的身心健康。下面這篇來(lái)信，就是一位高中生講述自己如何學(xué)習(xí)養(yǎng)生的真實(shí)的故事。
磊，是河南一所中學(xué)的高二學(xué)生，也是本站的熱心網(wǎng)友。他曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)好幾篇文章，其中：“網(wǎng)友刮痧排毒四天搞定蕁麻疹”http://0205237.com/doc_1066.aspx，獲得了超高的點(diǎn)擊率，并且被39健康網(wǎng)轉(zhuǎn)載以后，登上了TOP10排行榜。
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關(guān)于骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎（OA）、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷...
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本站的許多朋友在學(xué)習(xí)養(yǎng)生的過(guò)程中，都反映一個(gè)問(wèn)題，就是沒(méi)有條理性和系統(tǒng)性，常常是東學(xué)一榔頭，西學(xué)一棒子，不僅思維不完整，在實(shí)踐上也犯同樣的毛病。今天，我就在這里總結(jié)一下，以便網(wǎng)友們能掌握。
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?關(guān)于"肛裂”
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肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行，長(zhǎng)約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形常引起劇痛，愈合困難。而肛管表面裂傷不能視為肛裂因很快自愈，且常無(wú)癥狀。肛裂是一種常見(jiàn)的肛管疾患也是中青年人產(chǎn)生肛管處...
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