自2022年北京冬奧成功舉辦后,對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的廣泛普及,起到了推波助瀾的作用。尤其是在今年疫情管控放開(kāi)后,滑雪成為了這個(gè)冬天里的一把火。以河北張家口崇禮為例,各大雪場(chǎng),幾乎不分平日和周末,均人流爆棚,人滿為患,而在這些滑雪者中,活躍著一支中老年男人群體,他們成為雪場(chǎng)的常客,并且正將滑雪變成他們的廣場(chǎng)舞。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))最近,網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少用憋氣時(shí)長(zhǎng)衡量肺功能的說(shuō)法,比如“正常成人憋氣時(shí)間40~60秒是肺功能正常的標(biāo)志”“判斷‘陽(yáng)’后是否痊愈的標(biāo)準(zhǔn)是憋氣40秒以上”。看到這些,不少“陽(yáng)康”后擔(dān)心肺功能變差的人常會(huì)跟著試試,結(jié)果不但無(wú)法確定肺好不好,反而把自己憋得很難受。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))發(fā)生過(guò)脆性骨折正使用激素類(lèi)藥有些老人骨折風(fēng)險(xiǎn)“極高”
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(來(lái)源:)打亂節(jié)奏效率低隨時(shí)待命壓力大職場(chǎng)“秒回”讓人心累
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))不把困難特殊化降低事情嚴(yán)重性“問(wèn)題不大”能寬慰人
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))建議從注意性衛(wèi)生、治療原發(fā)病、減少感染等方面預(yù)防男性不育常見(jiàn)五種病
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))毛肚風(fēng)味獨(dú)特、爽滑脆嫩,是很多人吃火鍋的必備食材。毛肚是牛胃的一部分,因表面像毛巾而得名,其內(nèi)壁有一層不易去除的黑膜,所以毛肚本色是黑的。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))共12個(gè)穴位,可反映人體各部位病理信息第二掌骨治療全身疾患
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))趾頭懸浮不著地平衡難控肌肉累腰酸肩痛根源可能在腳
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))正常情況下,吃一口飯只需要7秒鐘,而很多吃飯慢的老人可能需要一兩分鐘,甚至咀嚼很長(zhǎng)時(shí)間還咽不下去,這就是吞咽障礙最突出的表現(xiàn)。所謂吞咽障礙,是指老人無(wú)法安全有效地將食物由口腔運(yùn)送到胃里,即咽不下東西,甚至可能引發(fā)咳嗽、嗆咳,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺炎。
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上回書(shū),我們說(shuō)到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第13-14兩穴,金津玉液,它們都治療暴喑效果不錯(cuò)。今天,我們解讀第15穴頰里,它有泄火的作用,咱們還是先說(shuō)文解字~~!
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))高熱量快餐店多新鮮果蔬商超少住在哪影響中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)水分不足,心衰、中風(fēng)、房顫、外周動(dòng)脈疾病、慢性肺病、糖尿病以及癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高喝夠水防病又抗衰
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))吳先生今年65歲,因?yàn)榉款澱诜美ド嘲鄟?lái)預(yù)防血栓,2周前他出門(mén)散步時(shí)不慎跌倒,有輕微的皮膚擦傷,并未在意。跌倒后的第3天晚上,吳先生洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)腰部和腿部有大面積皮膚瘀青,于次日緊急就醫(yī)。醫(yī)生查體及開(kāi)具凝血檢查后未發(fā)現(xiàn)明顯異常,考慮為抗凝藥物及跌倒外傷導(dǎo)致的皮下出血。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))佳節(jié)飲酒是我國(guó)自古以來(lái)的風(fēng)俗傳統(tǒng),尤其是新春佳節(jié),人們與親朋好友相聚,免不了舉杯頻頻。不過(guò),飲酒者需要留心,如果一喝酒就臉紅,可能要警惕心臟病風(fēng)險(xiǎn)了。美國(guó)斯坦福大學(xué)近日研究發(fā)現(xiàn),喝酒臉紅的人存在某種基因突變,這種突變還會(huì)增加冠狀動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn),即使少量飲酒也危險(xiǎn)。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))提到腦卒中,很多人會(huì)首先想到這是一種腦血管疾病。但臨床發(fā)現(xiàn),約20%的缺血性腦卒中患者病因在心臟。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))煙民血管內(nèi)皮受損糖友心肌容易缺氧六類(lèi)人易被心梗攻擊
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))如今,洗衣機(jī)的功能越來(lái)越多,但即使有針對(duì)不同材質(zhì)衣物的洗滌方式,很多人依舊只用“快洗”模式。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))三餐不規(guī)律運(yùn)動(dòng)少酗酒吸大麻比例高美國(guó)半數(shù)年輕人患慢病
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))學(xué)歷高對(duì)各方面都有巨大影響。澳大利亞科學(xué)家一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),學(xué)歷高的人還有一個(gè)看似風(fēng)馬牛不相及的優(yōu)勢(shì):腸道更健康。
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