?現在到了冬季，按中醫(yī)的說法，春主肝，夏主心，長夏主脾，秋主肺，而冬主腎。因此，很多朋友都希望我寫點關于腎虛和補腎的文章，看來，大家還是多少學了點中醫(yī)養(yǎng)生思想。
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什么是腎虛？
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張悟本簡介：
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張悟本中醫(yī)中藥專業(yè)畢業(yè)，出生于中醫(yī)世家，現任北京通達事理健康長壽研究所健康教育部副部長，健康講師團講師;國際健康健美長壽學研究院成員;北京保護健康協會專家委員;全國營養(yǎng)改善行動專家組成員;社區(qū)及家庭健康促進105項目專家組成員;全國億萬農民健康促進項目健康...
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編者按：誰說養(yǎng)生只是中老年的事？誰說年青人不需要養(yǎng)生？誰說我們的學校只關心孩子的分數而忽視了他們的身心健康。下面這篇來信，就是一位高中生講述自己如何學習養(yǎng)生的真實的故事。
磊，是河南一所中學的高二學生，也是本站的熱心網友。他曾經寫過好幾篇文章，其中：“網友刮痧排毒四天搞定蕁麻疹”http://0205237.com/doc_1066.aspx，獲得了超高的點擊率，并且被39健康網轉載以后，登上了TOP10排行榜。
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關于骨質增生
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骨質增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎（OA）、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質增生，導致關節(jié)變形，當受到異常載荷...
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本站的許多朋友在學習養(yǎng)生的過程中，都反映一個問題，就是沒有條理性和系統性，常常是東學一榔頭，西學一棒子，不僅思維不完整，在實踐上也犯同樣的毛病。今天，我就在這里總結一下，以便網友們能掌握。
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?關于"肛裂”
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肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形常引起劇痛，愈合困難。而肛管表面裂傷不能視為肛裂因很快自愈，且常無癥狀。肛裂是一種常見的肛管疾患也是中青年人產生肛管處...
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