（來源：生命時報）關于秋季飲食，民間流傳著“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”的說法。意思是，進入秋天，蜂蜜和水果可以吃，生姜和瓜類不可以吃。從現(xiàn)代營養(yǎng)學角度來說，這句話對特定人群有部分道理，并不適用于普通健康人群。
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（來源：生命時報）血紅素的吸收好排出機會都沒有男性吃肉多，小心鐵過量
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（來源：生命時報）秋風到、天漸涼，此時是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。肩周炎俗稱“五十肩”，中老年人及有糖尿病等代謝性疾病史者為高發(fā)人群。肩周炎以肩部疼痛及肩關節(jié)運動受限為主要臨床表現(xiàn)，夜間癥狀加重，嚴重影響生活工作，若治療及康復不及時可能遺留永久功能障礙。中醫(yī)認為，本病多由于筋失所養(yǎng)、氣血虛弱等內(nèi)因加上輕度外傷、受寒等而發(fā)病。本病具有一定自限性，病程約1年左右。這里跟大家分享一些居家鍛煉的方法和推拿方法，堅持做，可收到不錯的治療效果。
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（來源：生命時報）心怕熱肝怕風脾怕濕肺怕燥腎怕寒。每個人都有自己的喜惡，我們的五臟六腑也不例外?，F(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識很強，想要五臟安和，就要知曉它們的喜惡，有的放矢，才能讓養(yǎng)生事半功倍。
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（來源：生命時報）美國一項新研究發(fā)現(xiàn)鄰里和睦，孩子社交棒
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（來源：生命時報）美國心臟協(xié)會認為，擁有健康睡眠的人，能更有效地管理體重、血壓、血糖等
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（來源：生命時報）沒放涼直接吃不細嚼就下咽發(fā)霉了也不扔五大飲食惡習招來食管癌
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（來源：生命時報）古有“盈盈一握楚宮腰”，今有“A4小蠻腰”，可見腰圍在不同時代的審美追求中都有一席之地。但“腰粗”的人群越來越多，我國學者對270萬35~75歲人群展開調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米的占比均超過30%。據(jù)此估計，全國每3個成年人中就有1人為腹型肥胖。就連65歲以上的老年人，從1993年到2015年間，平均腰圍也從78厘米增加到86厘米。
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（來源：生命時報）英國牛津大學近期在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項新研究將目光聚焦于兒童手腕部骨折治療的差異性上，并提出了一個新觀點：兒童最常見骨折的治療可以簡化，認為僅用繃帶固定就能獲得石膏、夾板同樣的治療效果。如此“輕松”的治療真的不會對兒童未來的骨骼生長造成影響嗎？
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（來源：生命時報）紅酒和咖啡抑制血管擴張人工甜味劑加劇神經(jīng)興奮抑制偏頭痛，先得管住嘴
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（來源：北青報）越來越多的中年人體檢時提示有頸動脈斑塊。這個看似老年人才有的毛病已經(jīng)逐漸年輕化。通常發(fā)現(xiàn)斑塊，大家會聯(lián)想到血管堵塞、腦?！敲矗l(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊真的有那么可怕嗎？到底要不要治療干預？哪些情況需要特別注意呢？今天，北京大學人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉尊敬教授為您詳解頸動脈斑塊帶來的健康問題。
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人體很奇妙，每一人部位反疼痛反應，都是身體在向你訴說，關鍵是你要聽懂它的語言。這不，前幾天，我用手指輕撫身體腰側(cè)時，無意中感覺到了一處有點異樣，似痛非痛，反正比周圍的肌膚敏感，于是，我試著在此拔了一個罐，留罐差不多一小時，居然拔出一個水泡來，這究竟是怎么一回事呢？
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（來源：生命時報）對成年人來說，發(fā)展新的友誼或維持現(xiàn)有的友誼并不容易。除了工作或家庭的責任牽絆之外，情誼也會隨著朋友的離開或興趣改變而發(fā)生變化。要想友誼之花常開不敗，就要付出時間和精力。美國梅奧診所提出五個建議，也許對你發(fā)展和維護友誼有所幫助：
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（來源：生命時報）兒時當家手足爭寵掩飾脆弱喜歡照顧人，多因缺安全感
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（來源：生命時報）總在網(wǎng)上秀大談情感史讓外人介入八個表現(xiàn)，關系越界了
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（來源：生命時報）激情減弱很正常身心滿足更重要中年人，別在性上攀比
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（來源：生命時報）“臭屁媽媽”“你就是個大蠢豬”“打死你”“滾”……當這些話從孩子嘴里說出來時，家長們往往很不理解，小小年紀為啥會說這么傷人的話？
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（來源：北青報）今年的國慶長假正好趕上重陽節(jié)，關愛老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著我國老齡化進程的加快，我們對老年人營養(yǎng)問題給予了高度重視。與《中國居民膳食指南（2016）》相比，新版的指南也增加了“高齡老人”（年齡大于或等于80歲）的指導標準。讓身邊的每一位老人能夠通過良好的膳食營養(yǎng)維護身體功能，保持身心健康狀態(tài)是我們義不容辭的責任。我們應該關注老人營養(yǎng)的每一個細節(jié)，今天就來說說大豆對老年人身體健康的作用和影響。
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記者近日從中藥制藥共性技術國家重點實驗室（以下簡稱共性技術實驗室）得到消息：由該實驗室為主體研制的國內(nèi)首條中藥口服液條包生產(chǎn)線已建成投產(chǎn)。該項目最大的特點是以新型“塑料袋”代替了傳統(tǒng)玻璃瓶用來盛裝口服溶液。由此，該生產(chǎn)線每年可處理中藥材2.5萬噸，年產(chǎn)口服液30億條包。對中藥行業(yè)來說，此舉尚屬首次。
作為國內(nèi)中藥制藥共性技術領域唯一的國家重點實驗室，共性技術實驗室依托魯南制藥集團而建，立足中藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求，集聚了130余名高精尖人才團隊，聯(lián)動百余所高校院所，在國內(nèi)形成了“產(chǎn)—學—研”一體化應用研究與可實施科研成果迅速產(chǎn)業(yè)化的優(yōu)勢地位。
復合膜包裝用于中藥口服液
長期以來，“口服液+玻璃瓶”組合被視為液體類藥品的黃金搭檔。后者也因為其透明性、美觀度、化學性質(zhì)穩(wěn)定等優(yōu)點，一直被認為口服液包裝的首選，但其重量大、運輸存儲成本高、不耐沖擊、易破碎、吸藥難等短板也為市場詬病。同時，中藥成分也有與玻璃瓶發(fā)生反應的風險。
在魯南制藥集團黨委書記、董事長、總經(jīng)理、共性技術實驗室主任張貴民看來，市場的痛點便是國家重點實驗室的攻關課題。
復合包裝膜是指由多
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（來源：生命時報）皮脂分泌多毛囊角化重鼻子黑頭大多是“假”的
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