原創(chuàng)總排行
上回書，說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第3穴上關(guān)，它對(duì)緩解三叉神經(jīng)痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴頷厭[Hànyàn]，它對(duì)緩解偏頭痛、正面頭痛都有一定的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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現(xiàn)在亞健康的人是不是特別多？沒錯(cuò)，如今資訊發(fā)達(dá)，人們也有健康意識(shí)，但苦于求醫(yī)問(wèn)藥麻煩，身邊也沒有認(rèn)識(shí)的好醫(yī)生，無(wú)處咨詢，因此就喜歡網(wǎng)上沖浪，以此來(lái)化解心中的疑惑和不安。這不，前兩天，網(wǎng)友小A找到我咨詢，什么都沒說(shuō)，先給我上了一個(gè)快手的小視頻：
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上回書，我們說(shuō)到了足少陰腎經(jīng)的第12穴大赫，它對(duì)治療男性的遺精有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴氣穴，它具有較強(qiáng)的利尿功效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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最近這一段時(shí)間，通過(guò)微信指導(dǎo)會(huì)員和網(wǎng)友調(diào)理時(shí)，總被一個(gè)問(wèn)題困惑到，就是該如何吃？很多網(wǎng)友都遇到同樣的問(wèn)題，這個(gè)東西我能不能吃，那個(gè)我能不能吃，似乎，身體不好，主要是因?yàn)槌栽斐傻?。還有的網(wǎng)友，就同樣一個(gè)問(wèn)題反復(fù)的來(lái)問(wèn)我，我都快被逼瘋了，于是就有了寫此文的動(dòng)力。下面先看兩個(gè)小故事：
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從2018年11月21日開板，截止到2019年2月28日，本雪季我累計(jì)滑行了63天，滑行2741.2公里，滑行里程全國(guó)排名第25位。最關(guān)鍵的是，安全滑行，沒撞過(guò)人，更沒被人撞，不小心摔倒過(guò)3次，但都無(wú)大礙。因此很有一番心得體會(huì)，不只是針對(duì)的是滑雪，其實(shí)人生如滑雪，不掛是關(guān)鍵！
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全國(guó)已進(jìn)入盛夏高溫高濕天，各種疾病也都給勾出來(lái)了。在上一期，我們介紹了頭頂長(zhǎng)癤子的情況及處理方法，今天給大家說(shuō)說(shuō)空調(diào)病的快速療法。
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進(jìn)入到了三月份，也快到了雪季的尾巴。這個(gè)雪季，我累計(jì)滑雪了40天，滑行時(shí)長(zhǎng)226個(gè)小時(shí)，2438公里，平均一小時(shí)滑雪10公里。而這四個(gè)雪季，已經(jīng)累計(jì)滑行突破1000小時(shí)，近萬(wàn)公里。雖然離2022年冬奧會(huì)越來(lái)越近了，在三億人上冰雪的號(hào)召下，已經(jīng)有越來(lái)越多的人涌向雪場(chǎng)，但受疫情影響，已經(jīng)兩個(gè)雪季了，崇禮各大雪場(chǎng)經(jīng)營(yíng)相當(dāng)困難，相關(guān)的餐飲酒店業(yè)也是慘淡經(jīng)營(yíng)。很多初入雪場(chǎng)的滑雪者，都是享受政府補(bǔ)貼的免費(fèi)滑雪者，無(wú)論是從思想上，還是身心方面，并沒有做好準(zhǔn)備，因此大小事故不斷，每天北醫(yī)三院崇禮醫(yī)院急診中醫(yī)都人滿為患，周末尤甚。因滑雪是一個(gè)高刺激和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，每名滑雪者，都需要認(rèn)真對(duì)待，才能安全滑雪和快樂滑雪。有鑒于此，作為從2013年開始進(jìn)入滑雪圈的“老炮”，有一些所見、所聞、所感，從大眾滑雪健康安全的角度，和大家分享一下自己的感受。
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五色，什么意思呢？顧名思義，即面部的五各顏色與臟腑疾病之間的關(guān)系，是中醫(yī)望診篇的精華。此篇和前篇一樣，也是雷公與黃帝的對(duì)話，而非岐黃對(duì)話。顯然，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，黃帝技藝大增，可以帶學(xué)生了。
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本篇主要論述了臟腑肢節(jié)反應(yīng)于面部的色澤及其分布位置，因而從面部色澤變化可測(cè)知全身臟腑組織的疾病...
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上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴背部的第44穴腰眼，它對(duì)因腎虛、外感風(fēng)寒濕引起的腰痛，有治療和緩解的作用。今天，我們繼續(xù)解讀第45穴十七椎，它對(duì)因外感風(fēng)寒引起的腰腿痛等病癥，有治療作用，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
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上回書，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的9穴天沖，它對(duì)治療牙齦腫痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第10穴浮白，它有調(diào)理白發(fā)的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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由于天氣轉(zhuǎn)涼、霧霾等原因，暫停了戶外騎行。12月11日，北京天氣比較好，氣溫也還行，于是去了一趟香山，往返騎行31.4公里，這距離上次騎行間隔了近1個(gè)月的時(shí)間。其間，由于寒冷+疲勞等因素，右膝外側(cè)疼痛，并伸延至小腿外側(cè)到腳，這究竟是什么原因呢？為了弄懂這個(gè)問(wèn)題，上網(wǎng)搜索一番，并結(jié)合自身的情況給大家做一個(gè)膝關(guān)節(jié)疼痛方面的科普吧！
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很多人都有過(guò)前胸后背手發(fā)麻的體驗(yàn)，如果上網(wǎng)一查，很容易被判定心梗，這不，前幾天，網(wǎng)友小D就遇到過(guò)這樣的遭遇，緊急向我求救。我通過(guò)視頻遠(yuǎn)程指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)是這么這么這么一回事！
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現(xiàn)在北方大地已經(jīng)呈現(xiàn)天寒地凍北風(fēng)吹的冬季景象，而在祖國(guó)的南端的深圳，仍然是氣候宜人的季節(jié)。盡管如此，也到了換季的時(shí)候，我們身邊是不是有不少人，一換季就生病的呢？沒錯(cuò)，這次我們要分析的這個(gè)案例的主人公小A，在7月1日的時(shí)候，曾經(jīng)讓我遠(yuǎn)程指導(dǎo)過(guò)，采用刮痧拔罐拍打和食療的方法，成功解決老婆發(fā)熱的問(wèn)題，為此，我將此案例寫了在了《遠(yuǎn)程指導(dǎo)治療25歲寒包熱女案》這篇文章里。而上周二，也就是11月16日，小A又找到了我，這次同樣是寒熱交織型發(fā)熱，但和7月1日的情況又有所不同，到底是怎么一回事呢？
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上回書，說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第19穴腦空，它有開竅醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第20穴風(fēng)池，它對(duì)受風(fēng)寒引起的感冒有較好的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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春節(jié)期間，武漢的疫情牽動(dòng)著國(guó)人的心，剛好放假，走親訪友期間，大家談?wù)摰闹行脑掝}就是疫情。既然政府號(hào)召盡量不要外出，所以，很多人都呆在家里翻手機(jī)，各種微信群，真的、假的消息滿天飛。有的剛開始是假的，但也許過(guò)幾天就變成真的了，因此搞得大家人心慌慌，沒心思做其他的事情。與2003年的非典不同，那會(huì)兒還沒有手機(jī)，信息傳播還不那么迅速和普及，如今，17年過(guò)去了，一點(diǎn)消息，不管真的假的，都會(huì)在瞬間傳播出去，也正因?yàn)槿绱?，作為長(zhǎng)期從事健康領(lǐng)域的媒體從業(yè)者，別有病網(wǎng)今天想就相關(guān)問(wèn)題，談?wù)勎覀€(gè)人的看法，正確與否，大家自己琢磨吧！
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上回書，我們說(shuō)到了任脈的9穴水分，它有消除腹部水腫，排除水濕的功效。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第10穴下脘，它是任脈治療消化系統(tǒng)功能障礙的著名“三脘”穴之一（下脘、中脘、上脘），和脾經(jīng)交會(huì)，對(duì)消化不良有較好的療效，咱們還是先說(shuō)文解字~!
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上回書說(shuō)到了任脈的第22穴天突，它有治療梅核氣的作用。今天，咱們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第23穴廉泉，它有治療因陰虛火旺引起的咽喉炎的功效，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
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上回書，我們說(shuō)到了手厥陰心包經(jīng)的第6穴大陵，它是一個(gè)急救穴，尤其是對(duì)于癲癇發(fā)作有很好的緩解作用。今天，我們繼續(xù)沿心包經(jīng)的循行路線前行，解讀第7穴勞宮，它是很強(qiáng)的安神作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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最近一直在崇禮多樂美地滑雪，這個(gè)雪季已經(jīng)滑了50多天，行程超過(guò)2000公里，目前在全國(guó)排在45名左右。有過(guò)滑雪經(jīng)歷的人都清楚，不管你是高手還是初學(xué)者，跌倒是難免的，或自己不慎摔倒，或被人撞倒，反正只要是滑雪，沒摔過(guò)的幾乎沒有。當(dāng)然，不只是滑雪，你只要從事體育運(yùn)動(dòng)，都難免不摔，即使你什么運(yùn)動(dòng)也不做，就是走路，有時(shí)也會(huì)摔倒，那面對(duì)摔倒該如何處理呢？本文，以滑雪運(yùn)動(dòng)為例，告訴你摔倒后的緊急處置，這樣可以極大地減少你的疼痛和危險(xiǎn)的發(fā)生。
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