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糖.濕氣重.與肥胖的關(guān)系

在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中，我們重點(diǎn)闡述了飲食中“油脂”的過量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關(guān)系，并提出了用“三不飲食法”來杜絕和檢驗(yàn)是否攝入了過量的油脂。此文受到網(wǎng)友的廣泛好評，閱讀量破千，點(diǎn)贊40，19人在看，14人留言，8人打賞。今天，我們繼續(xù)探討飲食與濕氣重、肥胖的關(guān)系，重點(diǎn)闡述糖的危害。

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5個信號提示體內(nèi)有濕氣

（來源：生命時報）總是感覺容易疲勞、困倦懶動，沒有食欲，還總是睡不醒，大便黏黏膩膩不爽快還容易掛馬桶，每天刮舌苔都是厚厚膩膩的一層…………三伏天過半，不少人懷疑自己出現(xiàn)“濕氣重”。那么如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣，以及去濕氣的方法有哪些？

事件

洗澡不當(dāng)濕氣纏身

（來源：生命時報）浴室通風(fēng)控溫按揉“三窩”排濕洗澡不當(dāng)濕氣纏身?

事件

總有痰是濕氣太重了

（來源：生命時報）“大夫，我最近總覺得嗓子處有痰、有異物感，咳不出也咽不下，這是什么回事？”廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師李云英教授表示，臨床中經(jīng)常遇到類似的問題，在排除咽炎、扁桃體炎等咽喉部疾病，鼻部疾病，胃及食管疾病，頸部疾病后，嗓子處的“梗阻感”，很可能是濕氣造成的。

事件

你的濕氣藏在哪兒

（來源：生命時報）重濁、黏滯、難察覺，容易誘發(fā)嚴(yán)重病變你的濕氣藏在哪兒

事件