【byb.cn 】2013年10月11日、12日，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科教授于康、中國女排主教練"骨質(zhì)疏松關(guān)愛大使”郎平做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目，為您帶來精彩節(jié)目《"鐵榔頭”是怎樣煉成的》，共2小集。敬請收看～

　　嘉賓簡介：

　　于康，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授，主任醫(yī)師營養(yǎng)科副主任。中華醫(yī)學(xué)會北京分會臨床營養(yǎng)學(xué)會副主任委員，中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會委員，中國烹飪協(xié)會營養(yǎng)專業(yè)委員會理事及顧問委員會委員，中國醫(yī)師協(xié)會循證臨床營養(yǎng)委員會青年委員兼學(xué)術(shù)秘書，北京昭光大眾健康研究所客座教授，北京市健康教育協(xié)會常務(wù)理事，衛(wèi)生部營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)委員會委員中國社會工作協(xié)會孤殘兒童醫(yī)療救助顧問團(tuán)副團(tuán)長，《中國臨床營養(yǎng)雜志》副總編，《中華健康管理學(xué)雜志》編委，《食品安全與健康顧問》編委，《糖尿病天地》編委，《循證醫(yī)學(xué)雜志》和《健康世界雜志》特邀編委。

　　已在中國核心醫(yī)藥期刊及國際學(xué)術(shù)會議上發(fā)表學(xué)術(shù)論文40 余篇。

　　專著：

　　《臨床營養(yǎng)治療學(xué)》、《臨床營養(yǎng)醫(yī)師速查手冊》、科普叢書《作自己的營養(yǎng)醫(yī)生》(15冊)、《臨床營養(yǎng)解決方案》(14冊)、《營養(yǎng)與疾病防治241問》和《非典型肺炎營養(yǎng)防治90問》。副主編：專著《臨床腸外與腸內(nèi)營養(yǎng)》、《腸內(nèi)營養(yǎng)》、《臨床營養(yǎng)學(xué)》。作為編委參加16部專著編寫。2012年出版新書《吃好每天3頓飯》。

 　　郎平，奧運冠軍，原中國排球隊著名運動員、教練員，憑借強勁而精確的扣殺而贏得"鐵榔頭”綽號。曾入選中國體育勞倫斯獎第二屆（1980年）十佳名單。1984年獲全國"三八紅旗手”。2012年3月3日，在2011-2012賽季全國女排聯(lián)賽決賽中，帶領(lǐng)廣東恒大女排2:0戰(zhàn)勝上海女排奪得冠軍。2013年4月25日，郎平正式出任中國女排主教練。

　　今天您關(guān)注骨骼健康了嗎？ 10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，《養(yǎng)生堂》特邀北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科于康教授與大家一起"骨”動健康。更有特別嘉賓中國女排主教練郎平現(xiàn)場助陣，獨家爆料母親及女兒的健骨秘籍。悅悅、于康、郎平現(xiàn)場接受骨密度檢測，三人中誰更會有發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險？更多精彩請收看10月11日《"鐵榔頭”是怎樣煉成的—1》。

　　 于康提醒，如出現(xiàn)上述現(xiàn)象，要警惕自己是否已經(jīng)缺鈣，及早檢查，以防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。35歲起骨量下降，很難逆轉(zhuǎn)，50歲以后，男性和女性都有可能因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折。因此于康教授建議應(yīng)定期去醫(yī)院做骨密度檢查。