中醫(yī)認(rèn)為婦女七七天癸竭，49歲腎氣衰弱，開始進(jìn)入更年期。伴隨而來的是一系列的精神和全身的癥狀：潮熱汗出、愛發(fā)脾氣、多疑喜哭等，不僅危害健康，也影響家庭生活和諧。

　　跟很多40多歲的女性不同，朱老的更年期除了有月經(jīng)紊亂的癥狀外，沒有任何精神癥狀，基本上是平平安安渡過的。除了李老的照顧，更主要的是朱老很注意保養(yǎng)，根據(jù)更年期的特點(diǎn)自擬補(bǔ)腎的保健湯，并喝了30多年。因?yàn)槟I虛還會(huì)導(dǎo)致心、肝、脾的問題，朱老在喝湯藥的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持服用兩種中成藥：早服逍遙丸，晚服歸脾丸。逍遙丸是一個(gè)非常著名的古方，具有疏肝解郁、健脾養(yǎng)血的功效，肝郁血虛、脾虛的人可經(jīng)常服用。如平時(shí)愛發(fā)脾氣、易急躁的人，可以在此方的基礎(chǔ)上加兩味藥：丹皮和梔子，也就是加味逍遙丸。到了晚上朱老還要服用歸脾丸，可以益氣健脾、補(bǔ)血養(yǎng)心。凡是思慮過度、勞傷心脾的人都可以吃。這兩味藥可以一個(gè)星期吃3天，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)達(dá)到很好的效果。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　更年期過后，人的腎氣繼續(xù)衰退，因此更年期后的老年人患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。尤其女性在絕經(jīng)后5－10年，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率為60％－70％;男性60歲以后易多發(fā)性骨折，并發(fā)癥的死亡率高。因此李老自擬了補(bǔ)腎壯骨湯，對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的保健效果。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。