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　　【byb.cn】?(摘自：人民網(wǎng))劉國安，1940年出生，甘肅省中醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，甘肅省名中醫(yī)、甘肅省優(yōu)秀專家、甘肅省勞動(dòng)模范，享受國務(wù)院政府特殊津貼。他提出“中醫(yī)辨證、西醫(yī)診病、中藥為主、西藥為輔、內(nèi)調(diào)外治、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短、提高療效”的二十八字方針，擅長(zhǎng)治療老年疑難雜癥。

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劉國安

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　　自古以來，養(yǎng)生之道素為百姓所重視。從春秋戰(zhàn)國到秦漢這段歷史時(shí)期，我國學(xué)術(shù)界產(chǎn)生的著名學(xué)派就有“九流十派”之多，因而在學(xué)術(shù)思想方面出現(xiàn)了“百家爭(zhēng)鳴”的局面，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也相應(yīng)興起，不論在養(yǎng)生理論上，還是實(shí)踐上，都有很大的發(fā)展。

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　　近年來，甘肅省名中醫(yī)、甘肅省中醫(yī)院老年病研究所主任劉國安教授在竭力做好老年病診療工作的同時(shí)，還致力于中醫(yī)養(yǎng)生保健的研究，特別對(duì)我國早期養(yǎng)生的理論有較為深入的研究。近日，劉國安教授應(yīng)約向記者介紹了我國早期養(yǎng)生理論的精華。

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　　孔子是儒家思想的代表人物，有我國養(yǎng)生大師之稱，他的理論為養(yǎng)生學(xué)說奠定了基礎(chǔ)。劉國安介紹說，孔子有云“君子有三戒，少之時(shí)，血?dú)馕炊?，戒之在?及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在?及其老也，血?dú)饧人?，戒之在得”。這里的三戒，即是根據(jù)人的年齡不同，生理特點(diǎn)不一樣，而提出的具體養(yǎng)生方法。

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　　除三戒外，孔子還提出了“仁者壽”的養(yǎng)生理論，如他在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁”，“大德必得其壽”，意思是只有具備高尚道德修養(yǎng)的人，才可獲得高壽?？鬃舆€提出：“食不厭精，膾不厭細(xì)，食饐而餲，魚餒而肉敗不食。色惡不食，臭惡不食，失飪不食，不時(shí)不食?！睆亩鞔_了食品要精細(xì)，烹調(diào)要得當(dāng)，進(jìn)餐要定時(shí)，以及變色、變味、腐敗變質(zhì)的食品都不宜食。

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　　此外，儒家另一位代表人物孟子曾提出“養(yǎng)心莫善于寡欲”，是說人不可沒有欲望，但只能在社會(huì)許可的條件下實(shí)現(xiàn)欲望，不可過分的要求。強(qiáng)調(diào)了清心寡欲、精神調(diào)攝的重要性。不但孟子如此，荀子也是，《荀子·正名》曰：“欲不待可得而求者，從所可?！币馑际?，欲是人生固有的，既不可貪得無厭地縱情任性，又不可去、止，要“從所可”，根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)滿足欲望。

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