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丁丁變老的四個表現(xiàn)
【byb.cn 】(來源:生命時報)顏色蒼白 長度縮小 不再敏感,陰莖變老的四個表現(xiàn)
《生命時報》 2022-05-20 第1608期 第14版
1.辨顏色,看恥毛(陰毛)。
辨顏色主要是看龜頭的顏色。大部分人龜頭在正常疲軟狀態(tài)下呈粉紅色,勃起后顏色稍微偏紫。陰莖衰老后,由于血液運行減少,龜頭會逐漸失去粉紅或紫紅的顏色,略顯蒼白。男性的陰毛呈菱形分布,可向上延伸到臍部,也可向下擴展到大腿內側,其疏密、粗細和顏色深淺都因人而異。一般來說,青壯年男性的陰毛濃密而長,色黑較硬。如果陰毛由密變疏、由粗變細、由黑變白,或從有光澤變得無光澤,就是一種衰老的表現(xiàn)。
2.量尺寸大小
陰莖尺寸因人而異。通常中國男性的陰莖在疲軟狀態(tài)下為5~8厘米,勃起狀態(tài)下為10~16厘米。如果疲軟狀態(tài)下陰莖的長度和周徑較原來減少,或者在勃起狀態(tài)下也縮小,或勃起不那么堅挺有力,這也是陰莖衰老的一種表現(xiàn)。
3.測敏感程度
隨著年齡增長,陰莖會變得沒那么敏感。其實這是性欲開始下降導致的,男性會變得清心寡欲,或者有想法了但陰莖根本硬不起來,行房事的時候也變得力不從心,有時射精快感明顯下降。以上種種跡象顯示陰莖開始衰老了。
4.變得更“彎”了
這里所說的“彎”了,是指患上陰莖硬結癥。成年男性都有可能發(fā)病,老年人發(fā)病率相對較高,所以也可看成陰莖衰老的一種表現(xiàn)。早期主要表現(xiàn)為陰莖結節(jié),陰莖勃起時疼痛,或勃起時陰莖彎曲畸形;晚期則表現(xiàn)為陰莖硬結、勃起時陰莖畸形和勃起功能障礙?;颊呷绻羞@種情況應該積極就醫(yī)。
《黃帝內經》中提到男子“五八,腎氣衰,發(fā)墮齒枯”,說明男子從40歲起腎精開始走向衰退。要延緩陰莖衰老,可以從運動、生活作息、藥食等方面入手。如適當散步、慢跑、體操、太極拳等戶外體育活動,在舒展筋骨、放松形體的同時,還有利于腎中陽氣的生發(fā),促進氣機運行。同時,要防止過度勞累,男性尤其要開始注意節(jié)欲,不可過頻,以免損傷腎精。再就是保持良好規(guī)律作息和充足睡眠,有利于調節(jié)機體新陳代謝。一些補腎抗衰老的藥食可適當選擇性食用,如枸杞、山藥、桑葚、百合、蓮子、芡實、黃精、黑棗、銀耳、韭菜、蝦仁、豬腰子、核桃仁、黑芝麻、牛肉等。最后,針對一些伴有高血壓、糖尿病等慢性病的患者,要積極治療這些基礎疾病,否則會加速腎氣損耗,導致陰莖過早衰老。
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