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有什么別有病
告別“游泳圈” 飯后刮拭帶脈穴
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-11-1 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))人體的十二經(jīng)脈都是上下行走的,唯有帶脈是經(jīng)臍橫向環(huán)繞一圈。作為奇經(jīng)八脈之一,帶脈就像人體自帶的一條腰帶,有“總束諸脈”的作用。若飲食不節(jié),會(huì)損傷脾胃,貪涼喜冷、運(yùn)動(dòng)不足等可引起陽虛痰濕內(nèi)停,導(dǎo)致帶脈堵塞、脂肪代謝障礙。此時(shí),就像腰帶松弛了,贅肉在腰間堆積,久而久之,就成了“游泳圈”。
要告別“游泳圈”,最簡單的方法是每餐飯后以刮痧板刮拭帶脈穴。帶脈穴是經(jīng)穴同名,是足少陽膽經(jīng)上的腧穴,腋下線與以臍為中心的橫線交匯處即為該穴。刺激帶脈穴,可疏肝利膽,升清降濁,消積通便,讓停滯于腰腹部的水濕、痰濕、膏脂漸消。刮痧療法本身能通經(jīng)絡(luò),祛痰濕,促進(jìn)新陳代謝。因此,飯后刮拭帶脈穴,可減輕腹部膏脂,有助控制肥胖。
刮拭時(shí)解松褲腰帶,身體放松,左手刮右側(cè)穴位,右手刮左側(cè)穴位,上下方向刮拭,以局部皮膚出現(xiàn)血痕為度。 (禤影妍)
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