【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，首個(gè)針對(duì)睡眠時(shí)間與車禍風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)性的研究表明，開車前24小時(shí)內(nèi)睡眠不足7小時(shí)，發(fā)生車禍的可能性升高。

 

　　該研究由美國汽車協(xié)會(huì)交通安全基金會(huì)專家布萊恩發(fā)起，他搜集了美國交通運(yùn)輸部對(duì)近7000名事故司機(jī)的調(diào)查報(bào)告數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，駕駛前一天的睡眠時(shí)間在7小時(shí)以下的司機(jī)主動(dòng)引發(fā)車禍?zhǔn)鹿实谋壤_始增加，那些睡眠不足4小時(shí)的司機(jī)對(duì)交通事故負(fù)全責(zé)的概率是睡眠達(dá)到7~9小時(shí)司機(jī)的15.1倍。

 

　　布萊恩表示，我們其實(shí)很難界定一個(gè)人在開車的前一晚是否獲得了充足的睡眠，因?yàn)楸M管睡眠不足，他們依然看上去很清醒。但醒著和保持警覺完全是兩回事。那些睡眠不足的司機(jī)盡管強(qiáng)打著精神，犯錯(cuò)誤的風(fēng)險(xiǎn)仍然會(huì)增加，比如沒注意突發(fā)情況或誤判間距等都會(huì)導(dǎo)致慘劇發(fā)生，睡眠不足致車禍的風(fēng)險(xiǎn)堪比酒駕。

 

　　養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣是減少車禍發(fā)生的有效方法，專家建議，健康的成年人要保證7~9小時(shí)的睡眠時(shí)間?！ㄐ?蔓）