舌診最典型的例子是地圖舌，也就是舌苔分布不均勻，有的地方有，有的地方?jīng)]有。中醫(yī)對這種舌病早有認識，稱之為“花剝苔”，民間則更形象地叫它為“花舌頭”，常見于小孩，這種狀況多半是脾胃功能失調(diào)。比如小孩愛吃冷飲，傷了脾胃。還有挑食嚴重，也容易出現(xiàn)這種狀況。

　　多數(shù)患有花舌頭的小孩體重偏低，容易感冒，按傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，就是胃氣不足，導致氣虛陰虧。在日常調(diào)理上，患有花舌頭的小孩還有不同的治療方法。一種是養(yǎng)陰清熱，另外一種是調(diào)理腸胃。至于具體方法，還要聽聽大夫的建議才行。不過，總體來說，對于這些患兒，都應該少吃油膩的食物，比如炸雞、油條等等。另外，少吃冷飲，最好是不吃，讓脾胃功能逐漸恢復正常。這樣，舌苔就能逐漸恢復到正常。

　　如果患有花舌頭，還可能有一個原因，就是體內(nèi)有寄生蟲，早些年很常見。后來國家衛(wèi)生部門常年下發(fā)驅(qū)蟲片，比如寶塔糖等，這種情況在城市中已經(jīng)比較少見了。不排除一些偏遠農(nóng)村還有，大家也要注意判斷。

　　第二個例子是米糊舌苔，樣子就好像在舌頭上刷了一層漿糊。中醫(yī)稱這種舌苔為膩苔。這往往表示病人有痰濕或是消化不良，比如老年性慢性支氣管炎，以及胃腸炎、風濕病和婦女白帶增多等。都會有這樣的膩苔。痰濕在現(xiàn)代上班族中間很常見，比如像筆者這樣的，每天坐在電腦前，吃著油膩的盒飯，還有喝著可樂汽水，加上平時不見陽光，不運動，體質(zhì)偏痰濕的可能性相當大。

　　至于解決方案嘛，這很簡單，讓腿活動起來，管好嘴巴少吃點。別說中醫(yī)理論了，相信這樣的生活經(jīng)驗，老爹老媽都說過無數(shù)遍了。只是說起來容易，做起來難啊。

　　第三個例子是舌下靜脈突起。把舌頭卷起來，本來在舌頭下部有兩條靜脈，顏色淺淺的，能看到，但不明顯。如果這兩條靜脈明顯了，顏色發(fā)深，那就糟了，心血管系統(tǒng)的毛病應該是少不了。比如血管硬化，冠心病等等等等。如果出現(xiàn)了這種狀況，您也別自己調(diào)理了，趕緊去醫(yī)院看看，省得耽誤病情。

　　第四個例子是裂紋舌，有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，多數(shù)無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不適感，大部分屬于生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　其他的例子其實還有很多，不過有的比較難以辨別，有的呢，則是代表的病情種類復雜，不能單純依靠舌診來判斷。這里就不再列舉了。一般來說，大家只要遵循一個規(guī)律，如果自己的舌頭發(fā)生了變化，不管是顏色還是質(zhì)地，那就要留心?？梢宰稍兇蠓?，也可以查閱各種資料。

　　健康的舌頭，應該是潤澤的粉紅色，有一層淺薄的白苔，舌體不胖不瘦，大小適中，舌體兩側(cè)圓潤光滑無齒痕。

大家沒事多照照鏡子吧，不花一分錢，但相當于一次小型的體檢。而且，在很多不負責的醫(yī)院中，體檢的時候也可能是走過場。沒辦法，浮躁的社會，就有浮躁的大夫，老百姓們只能自己多注意注意了。