【byb.cn 人體管道工】上回書我們說到了足太陽膀胱經(jīng)上的第15穴心俞，它是寧心安神的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第16穴督俞，它對(duì)因經(jīng)絡(luò)堵塞引起的胸悶氣短有較好的幫助，咱們還是先來說文解字~~！

一、陽氣之俞

　　督，督脈也，陽氣也。

　　俞，輸也，氣血通路

　　督俞，名意指督脈的陽氣由此輸向膀胱經(jīng)。本穴為膀胱經(jīng)接受督脈陽氣之處，故名督俞。 

　　【定位】：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　我們都知道，督脈，就是人體的脊柱。督，監(jiān)督、督察。監(jiān)督什么？

　　都說人活一口氣，這口氣是什么氣，就是人體的陽氣。人之所以是熱血?jiǎng)游?，保?6度左右的體溫，這個(gè)熱量就是人體的陽氣。人一死，體溫自然就會(huì)變涼，那是因?yàn)殛枤鉀]了，雖然體內(nèi)的陰血還在，但沒了動(dòng)力的陰血，只能是“死水一潭”，人自然就掛了。所以，陽氣對(duì)于人體最為重要。 

　　《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》生氣通天論篇三①陽氣說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上，衛(wèi)外者也?！边@話什么意思呢？

　　我們翻譯一下就是：“人體的陽氣，就好比天和日，如果失去其存在，人的壽命就會(huì)縮短，而無法彰顯于世。所以，天體運(yùn)行因?yàn)橛辛颂柕恼找@取了動(dòng)能，因而人體的陽氣也可以使人體獲得向上的動(dòng)力，以確保身體不受外界的侵?jǐn)_?！?

　　回到正文，督脈督察的是什么？督察的就是人體的陽氣，以確保陽氣得以升發(fā)。大家都知道，骨骼對(duì)于人體很重要，那最重要的骨骼是什么，就是脊柱。你可以把人的胳膊、腿全砍了，但只要脊柱保持正常，這人還是可以存活的。但如果脊柱骨折了，這人空有胳膊、腿，也活不了多久，因?yàn)槿梭w的陽氣將無法得到升發(fā)，當(dāng)失去了陽氣這個(gè)動(dòng)力之源，人也難以存活了。

　　既然督脈如此重要，那位于膀胱經(jīng)上的督俞穴的重要性就不言而喻了。為啥這樣說呢？因?yàn)樗嵌矫}向膀胱經(jīng)灌注陽氣的重要?dú)庋?，換言之，是動(dòng)力的接駁口。因?yàn)槎矫}只負(fù)責(zé)脊柱這一段，而膀胱經(jīng)則是從頭貫穿到腳，所以負(fù)責(zé)的范圍更廣。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“督”字命名的穴位，僅督俞一個(gè)，別無分號(hào)，足見其特殊性。

　　在中醫(yī)的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相當(dāng)多，涉及三條經(jīng)絡(luò)的24個(gè)穴位，其中尤以膀胱經(jīng)最多，占了18個(gè)。“俞”字應(yīng)該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經(jīng)的俞府穴不符合命名規(guī)則，其他的23個(gè)俞穴，包括三個(gè)經(jīng)外奇穴，均符合。

　　小腸經(jīng):臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經(jīng):肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞（共計(jì)18個(gè)）

　　腎經(jīng):肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經(jīng)外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道（或者說是五臟六腑的氣血排毒通道），這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因?yàn)楸巢糠奖愫米鲆撞僮魃鲜?，而是因?yàn)楸巢康摹?strong>俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

健康一線解讀督俞穴

二、寬胸理氣

　　我們知道，在任脈上有一個(gè)很重要的穴位，就是膻中穴，它位于兩乳中間前胸的第四胸椎，而督俞穴位于后背的第6胸椎，不過，你要從側(cè)位圖來看，二者的位置基本是在同一投影點(diǎn)上：

　　我們知道，當(dāng)人生氣時(shí)，常用一個(gè)詞叫“捶胸頓足”，它有助于將憋悶在胸中的氣，通過捶胸和頓足這兩個(gè)動(dòng)作引氣下行，以達(dá)到寬胸理氣的作用，而這個(gè)捶胸的點(diǎn)，就是膻中穴。而膻中穴投影到后背督脈的點(diǎn)就是靈臺(tái)穴，靈臺(tái)穴旁開1.5寸，即為督俞穴，所以，它也與膻中穴一樣，也具有寬胸理氣的作用，只不過，當(dāng)人生氣時(shí)，自己可以捶胸頓足，但后背就需要外人幫助了，通常我們把這種幫人順氣的做法叫做：“胡嚕前胸，捶打后背”，很多影視劇中都有這樣的鏡頭。

　　需要說明的是，這種胸悶氣短的癥狀，只是因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻所致，如果是有器質(zhì)性的問題，即使“胡嚕前胸，捶打后背”也不會(huì)起作用了。

三、功效和主治

　　【功效】

　　補(bǔ)陽益氣

　　【主治】

　　心痛，胸悶，腹痛，寒熱，氣喘

四、總結(jié)

　　1、陽氣之俞

　　2、寬胸理氣

　　這正是：人遇怒事氣中生，氣大傷身把命爭，胡嚕前胸捶后背，督俞一穴怒氣扔！