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　　選擇在春季出門踏青，對人體是有諸多益處的。但要注意的是，清明節(jié)去郊外出行不宜過早，不要空腹上路，同時盡量不要在外過夜，避免季節(jié)性感冒。孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，更要注意控制情緒。有高血壓、心血管疾病史的老人要特別注意運動強(qiáng)度不要過大，隨身攜帶降血壓、擴(kuò)張心血管藥物。有支氣管哮喘史的病人，患有急性病病期的病人，體質(zhì)比較弱的人，過敏體質(zhì)的人應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)離植物。有花粉過敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過敏的藥物，并戴口罩、手套等防護(hù)。