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素食做對了才健康

（來源：生命時報）高溫煎炸生成致癌物果蔬榨汁損失維生素素食做對了才健康

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陰陽失衡有四種狀態(tài)

（來源：生命時報）熱邪盛要降火陰虛旺應滋陰陰陽失衡有四種狀態(tài)

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塑料容器老化趕緊扔

（來源：生命時報）釋放有毒顆粒影響心臟生殖塑料容器老化趕緊扔

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僅1/4老人每天吃紅肉

（來源：生命時報）僅1/4老人每天吃紅肉適量食用補充營養(yǎng)一點不吃容易骨折

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啃老族讓各國發(fā)愁

（來源：生命時報）受多方面因素影響，越來越多年輕人選擇“躺平”，韓國有長期依賴父母住房的“袋鼠族”，日本長期打零工的“飛特族”和足不出戶的“蟄居族”也日益增多。英國《金融時報》報道稱，在全球范圍內，啃老族比例悄然升至20%以上，已成為全球問題，給經濟和社會帶來沉重負擔。

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母親老癡易傳給子女

（來源：生命時報）遺傳因素在癡呆癥的發(fā)病過程中起一定作用，但父母癡呆病史對孩子的具體影響尚不明確。

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醫(yī)生七成沒空運動三成超重肥胖

（來源：生命時報）七成沒空運動三成超重肥胖醫(yī)生健康不該“燈下黑”

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幸福人生九個共性

（來源：生命時報）人際和諧有歸屬生活定個小目標不能奢望總快樂幸福人生九個共性

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月嫂市場熱度不減

（來源：經濟日報）隨著居民生活水平的提升和母嬰服務業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來越多家庭選擇請一位母嬰生活護理員（俗稱“月嫂”）幫忙照顧產婦和新生兒。去年，家住北京市石景山區(qū)的高麗成為一位準媽媽，考慮到第一次當媽媽缺乏育兒經驗以及需要產后恢復，高麗和家人商量后決定找一位月嫂。

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治中暑十滴水更對癥

（來源：生命時報）治中暑，十滴水更對癥該藥適用于中暑惡心、昏迷，而藿香正氣水主治風寒型胃腸感冒

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五個孩子就有一個高血脂

（來源：生命時報）近年來，我國兒童脂質異常血癥發(fā)病率高達20.3%~28.5%，且呈上升趨勢。換句話說，每4~5個兒童中就有1個患高血脂。

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頭暈先考慮六類病

（來源：生命時報）日常生活中，大家都出現(xiàn)過頭昏腦脹的情況，尤其是長時間工作后，或久蹲起身時。大腦被稱作人體的“司令部”，掌管著一切生命活動。經常性頭暈容易使人產生焦慮情緒，不禁懷疑是不是患上了某些疾病。

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從水變成尿 最快6分鐘

（來源：生命時報）機體運轉的每一個環(huán)節(jié)都緊密相連，猶如一臺精密的生物機器，在持續(xù)不斷地默默工作，“排尿程序”也不例外。從喝進去第一口水開始，胃、小腸、腎臟就各司其職，準備工作了。

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力弱癥隱蔽而危險

（來源：生命時報）擰個瓶蓋都困難波及關節(jié)和骨骼“力弱癥”隱蔽而危險

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接納焦慮提升行動力

（來源：生命時報）利用“高能”狀態(tài)回顧成功經驗做好萬全準備接納焦慮提升行動力

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1/3男人曾假裝高潮

（來源：生命時報）男女的高潮常常不同步，女性假裝高潮很常見。然而，男人在很多時候要達到高潮也并非易事，他們?yōu)榱吮憩F(xiàn)出男子雄風，也會假裝很爽的樣子。

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感覺陰道過短啥原因

（來源：生命時報）男性在意陰莖長短，女性也會有“陰道過短”的困擾。一些女性表示自己在同房時感到困難、陰道發(fā)生劇烈疼痛、丈夫難以進入，不禁質疑自己是不是“陰道太短”了。因為不好意思談論這個問題，承受巨大心理壓力，只能在行為上逃避性愛，影響了夫妻感情。陰道會有過短的問題嗎？

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茼蒿三兄弟 味道不相同

（來源：生命時報）茼蒿風味獨特，深受不少人喜愛。目前，市場上常見的三個品種是南茼蒿、茼蒿和蒿子稈，它們都是菊科茼蒿屬的植物。

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每天吃30克堅果防抑郁

（來源：生命時報）核桃、榛子、腰果、杏仁、開心果……脆香可口的堅果不僅有很高的營養(yǎng)價值，還是許多人鐘愛的健康零食。近日，西班牙斯蒂利亞-拉曼恰大學的科學家發(fā)表在《臨床營養(yǎng)學》雜志的一項新研究指出，堅果可為心理健康帶來意想不到的好處，每天只需吃30克堅果就能將抑郁癥風險降低17%。

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蔬菜中的冠軍個頂個強

（來源：生命時報）青椒維C多口蘑含鉀高毛豆富纖維蔬菜中的冠軍個頂個強

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