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不同疾病各有最佳睡姿
（來源：生命時(shí)報(bào)）人的一生中，睡眠約占1/3時(shí)間，是每個(gè)人身體健康問題中必不可或缺的一項(xiàng)。優(yōu)質(zhì)的睡眠能使我們第二天充滿活力，有精神面對(duì)新挑戰(zhàn)。根據(jù)中國睡眠協(xié)會(huì)的最新調(diào)查結(jié)果，中國成年人的失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億人都有睡眠障礙。那么，怎樣才能有更高質(zhì)量的睡眠呢？研究發(fā)現(xiàn)，不同的睡姿會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。入睡時(shí)應(yīng)盡量遵循“仰睡為主，側(cè)睡為輔”的原則。
事件無痛血尿 膀胱癌信號(hào)
（來源：生命時(shí)報(bào)）膀胱癌是泌尿外科中常見的惡性腫瘤之一，其絕大多數(shù)起源于膀胱黏膜的上皮組織。2020年最新數(shù)據(jù)顯示，世界范圍內(nèi)膀胱癌發(fā)病率居惡性腫瘤的第10位，分別占據(jù)男性與女性腫瘤致死率的第6位和第9位。男性發(fā)病率較高，約為女性的4倍。
事件常吃辣不易得食道癌
（來源：生命時(shí)報(bào)）飲食在許多消化道腫瘤中起重要作用。日前，英國牛津大學(xué)、北京大學(xué)等研究人員在《國際流行病學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇研究論文，他們?cè)?0年期間分析了51萬中國人，結(jié)果表明，愛吃辣可降低食道癌及胃腸道癌風(fēng)險(xiǎn)。
事件你是哪種“性類型”
（來源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人不僅性格有特點(diǎn)，性愛偏好也有特點(diǎn)，被稱為“性類型”。美國“生機(jī)勃勃”網(wǎng)站刊文稱，性類型大概為5種，臨床性學(xué)家格洛麗婭·布拉姆介紹：“了解自己和伴侶的性類型，依從各自喜好行事，配合會(huì)更默契，性愛會(huì)更和諧?！?
事件褪黑素并非拯救睡眠的萬能藥
（來源：科技日?qǐng)?bào)）睡眠是人生大事，因?yàn)槿说囊簧杏腥种坏臅r(shí)間是在睡眠中度過的。好的睡眠對(duì)恢復(fù)體力、促進(jìn)健康十分重要。但中國睡眠研究會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021年超過3億名中國人存在睡眠障礙。近幾年，褪黑素相關(guān)產(chǎn)品被年輕人士尤其白領(lǐng)推崇為“助眠神藥”，在多次電商活動(dòng)的銷量排行中，“褪黑素”類產(chǎn)品銷量也位居保健品品類前列。
事件這四種兒童高發(fā)腫瘤要留意
（來源：科技日?qǐng)?bào)）當(dāng)前惡性腫瘤已成為造成兒童死亡的第二大原因，國家兒童腫瘤檢測(cè)中心調(diào)查研究顯示，2018—2020年，我國共有121145名兒童和青少年被診斷為患有腫瘤。
事件男孩超重影響生育
（來源：生命時(shí)報(bào)）意大利卡塔尼亞大學(xué)發(fā)表在《歐洲內(nèi)分泌學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，超重男孩的睪丸體積往往偏小，這使他們成年后面臨不育的風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查顯示，在18~19歲年輕男性中，有近1/4的人睪丸萎縮，因此他們未來的生育能力面臨風(fēng)險(xiǎn)。
事件骨折后吃點(diǎn)阿司匹林防血栓
（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究引起了人們的關(guān)注。研究人員比較了阿司匹林和低分子肝素用于治療骨折后的血栓預(yù)防效果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，阿司匹林在預(yù)防骨折后血栓方面是一種可行的選擇。這項(xiàng)研究發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。
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