（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。
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（來源：生命時報）俗話說：“五臟調(diào)和，疾病不來找?！蔽迮K功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個臟腑的養(yǎng)生動作各有差異。
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（來源：生命時報）大部分人的眼睛在睡覺時都會自然合攏，但也有些人并不能做到完全閉合，外人看還以為沒有睡著。
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（來源：生命時報）“飯菜要涼透了才能放冰箱，否則不僅費(fèi)電，還會折損冰箱壽命?！庇羞@種觀點(diǎn)的人恐怕不少，但科學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴你，這樣做很容易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖滋生，增加食品安全風(fēng)險。
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（來源：北京日報）【病例】最近，68歲的王大爺左舌根起了“口瘡”。因?yàn)槌Ｄ昊加锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，王大爺并沒有把這個小“口瘡”放在心上，沒有用藥，依舊每天煙不離手、酒不離口。
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（來源：北京日報）近日，胡先生在體檢時經(jīng)碳14呼氣試驗(yàn)檢查出幽門螺桿菌陽性。他知道幽門螺桿菌是一種可能導(dǎo)致胃癌的細(xì)菌，便趕緊來門診看醫(yī)生。醫(yī)生詳細(xì)了解了胡先生的情況后認(rèn)為，他目前可以選擇治療幽門螺桿菌，也可以選擇不...
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（來源：生命時報）1.5%~8%的酒精肝患者最終會發(fā)展為肝硬化，嚴(yán)重危害健康。但是，酒精肝早期一般無特異性癥狀，容易被有長期、大量飲酒習(xí)慣，甚至是酗酒的人忽視，隨著病情發(fā)展，繼而會出現(xiàn)酒精性肝炎、肝纖維化及肝硬化。民間有說法稱，“喝酒臉紅的人傷肝，喝酒臉白的人不傷肝”，讓一些人更加肆無忌憚地飲酒。酒后臉紅和臉白都表明肝臟對酒精的代謝受阻，都應(yīng)停止過量飲酒。
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（來源：生命時報）香港消委會近期公布了一項(xiàng)食品檢測結(jié)果：77款香脆零食樣本中，有70款含丙烯酰胺。丙烯酰胺是一種致癌物，它的出現(xiàn)讓很多消費(fèi)者擔(dān)心不已。
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（來源：科普中國）最近，19歲的寧波女孩因?yàn)楸橇荷祥L痘擠掉，引發(fā)了顱內(nèi)感染，患上“海綿竇血栓性靜脈炎”而住院。年輕人面部長痘，尤其是油脂分泌旺盛的三角區(qū)長痘是比較常見的，不少人為了美觀會擠掉痘痘，殊不知，這個“擠”的動作很危險。那么，擠一顆小痘痘可能會帶來哪些大隱患？如何科學(xué)”戰(zhàn)痘“？
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（來源：中國婦女報）很多家長都會感到疑惑，孩子還小，又沒有性生活，怎么會患上陰道炎？近日，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師鄒世恩提醒，陰道炎在兒童中也很常見，醫(yī)學(xué)上被稱為兒童外陰陰道炎。
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上周，寫了一長篇調(diào)查《是什么吸引了北京人常住崇禮》，引起不小的轟動，收獲了3000多次閱讀，100多個贊，10多個賞，閱讀量排在我寫崇禮文章的第三位。
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（來源：中青報）8月28日，安倍晉三宣布辭去日本首相職務(wù)，理由是潰瘍性結(jié)腸炎（以下簡稱“潰結(jié)”）復(fù)發(fā)。這是一種什么疾病？主要臨床表現(xiàn)有哪些？哪些不良習(xí)慣可能誘發(fā)該??？出現(xiàn)哪些癥狀要到醫(yī)院就診？為這一系列問題，中青報·中青網(wǎng)記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化中心主任醫(yī)師宗曄。
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（來源：中青報）凌晨兩點(diǎn)，張清還沒有睡意，趴在床上，滑動著手機(jī)屏幕，她興致勃勃地想追完小說再睡，“白天一直在工作，晚上不放松一下，都感覺對不起自己。”張清已想不起自己晚上11點(diǎn)前睡覺是什么時候的事了。越睡越晚，成了惡性循環(huán)，屬于年輕人的睡眠時間越來越少。
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（來源：新華網(wǎng)）新華社北京9月7日電《參考消息》7日刊登美國每日科學(xué)網(wǎng)站報道《與阿爾茨海默病風(fēng)險增加有關(guān)的常用藥》。摘要如下：
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（來源：生命時報）夜已深，有人早早地沉入夢鄉(xiāng)，一覺到天明，有的人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)、噩夢連連、不到天亮就醒來。據(jù)調(diào)查，我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠會導(dǎo)致身心俱疲，加重心臟病、糖尿病等原有疾病。長期使用安眠藥的患者，還會遭受副作用的困擾。中醫(yī)學(xué)對睡眠障礙的關(guān)注較早，《內(nèi)經(jīng)》中就多處提到失眠的治療。中醫(yī)對失眠的辨證分類非常詳細(xì)，從病因病機(jī)角度出發(fā)，強(qiáng)調(diào)個體化治療。
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（來源：生命時報）看手相，說是能看出命運(yùn)，其實(shí)更能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò)聯(lián)系密切，身體上的問題多能從手上反映出來，因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。尤其是在治未病方面，當(dāng)西醫(yī)體檢指標(biāo)都正常，但總是覺得不舒服的時候，手掌也許能告訴你答案。
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（來源：羊城晚報）白領(lǐng)林先生33歲，經(jīng)常在辦公室一坐就是一天，廁所也不去幾次。近1年來隔三差五出現(xiàn)排尿時澀痛，常覺得小腹脹。太太得知后，心想濕熱導(dǎo)致，就煲車前草、菊花等清熱解毒利濕類飲品，一喝就是大半年。起初有所緩解，但近來不管用了。林先生常覺口淡，喜吃煎炸、麻辣類重口味食物，吃完癥狀又加重。就診于某醫(yī)院被診斷為前列腺炎，經(jīng)規(guī)范治療后有所緩解，但還是會小便澀痛。近來還腰酸腰痛，經(jīng)常怕冷，別人在空調(diào)房里優(yōu)哉游哉，他卻覺得冷。近段時間還比以前愛出汗了，大便也不成形，于是向德叔求治。
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（來源：人民健康網(wǎng)）“很多人來做試管就是想生個雙胞胎，事實(shí)上雙胞胎早產(chǎn)的發(fā)生率高達(dá)60%以上，再者妊娠期的糖尿病、妊娠期的高血壓綜合征、產(chǎn)后出血、早產(chǎn)等等，都是把母親和孩子置于一個非常危險的境地之中?！蔽鞅眿D女兒童醫(yī)院醫(yī)學(xué)生殖中心主任師娟子教授表示，按照目前國際的趨勢和中國科學(xué)界的觀點(diǎn)來看的話，還是盡量單胎懷孕會比較好。
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（來源：生命時報）本報記者高嘉悅卵巢是生殖器官，對女性的重要性不言而喻。但近年來，卵巢早衰發(fā)病率逐年上升，呈年輕化趨勢。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師滕秀香表示，女人要想形象靚麗、延緩衰老，除了外在保養(yǎng)，卵巢這座“內(nèi)在城池”也要精心呵護(hù)。
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（來源：生命時報）甲狀腺形似蝴蝶，駐扎在喉嚨兩側(cè)。雖然它是個微小器官，卻控制著人體正常的新陳代謝和生長發(fā)育。一旦甲狀腺失控，被牽連的頭號器官就是心臟，心慌、胸痛、心肌梗塞都可能接踵而至。
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