（來源：人民政協(xié)報(bào)）說起運(yùn)動(dòng)，很多人關(guān)注微信運(yùn)動(dòng)，許多阿姨叔叔輩的人每天步數(shù)能刷一兩萬步。愛鍛煉是好事，可是，這樣盲目追求量的鍛煉，你的骨關(guān)節(jié)受不了。
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（來源：健康時(shí)報(bào)）“肚子圓滾滾，走路像企鵝。低頭向下看，不見兩條腿?！迸值孟裰黄簌Z，常被稱為“企鵝肥”。其實(shí)在臨床上，這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。
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俗話說，“有錢難買老來瘦”，苗條一直是老年人的養(yǎng)生之道，但這句話不完全正確。一般而言，老年人的體重不應(yīng)低于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，突然消瘦可能是某種疾病的征兆，一定要及時(shí)就醫(yī)，尋找消瘦的原因。
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）10月23日，江蘇省衛(wèi)生健康委、民政廳、人社廳聯(lián)合召開《江蘇省2018年老年人口信息和老齡事業(yè)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告》新聞發(fā)布會(huì)，首次公布江蘇省老年人健康狀況和生活狀況。《報(bào)告》顯示，江蘇省七成以上老年人患有慢性病，空巢老年人比例高達(dá)55.3%。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）步行速度已經(jīng)成為判斷老年人認(rèn)知疾病的關(guān)鍵特征，走得慢也意味著有更大風(fēng)險(xiǎn)患上癡呆。而最近有研究指出，這一結(jié)論在青年人群同樣適用，走得慢的年輕人不但大腦認(rèn)知能力要更弱，并且無論是生理年齡還是外表，看起來都會(huì)更老。
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（來源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）我國(guó)古代養(yǎng)生家十分重視對(duì)頭部的護(hù)養(yǎng)，提出了頭部不要過暖和注意避風(fēng)的觀點(diǎn)，如今可結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識(shí)，正確對(duì)頭部進(jìn)行保養(yǎng)。
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（來源：羊城晚報(bào)）21日，民法典婚姻家庭編草案提請(qǐng)十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第十四次會(huì)議三審。對(duì)婚姻無效或被撤銷的索賠權(quán)、祖輩的隔代探望權(quán)、配偶婚前病史的知情權(quán)等社會(huì)關(guān)注度較高的問題，草案作出了回應(yīng)。（10月22日《西安晚報(bào)》）
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（來源：羊城晚報(bào)）嬰幼兒時(shí)期是視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，可因?yàn)樾殞殶o法準(zhǔn)確表達(dá)，很少能配合醫(yī)生檢查，在目前的兒童保健檢查中，對(duì)于視功能的檢查一直是難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有2000萬以上的視覺損傷嬰幼兒不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)而終生致盲。
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）不少人會(huì)把手指上的某些外觀變化，當(dāng)成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的信號(hào)燈。比如，指甲的月牙大小、斑點(diǎn)、豎紋、凹陷，以及甲根部位長(zhǎng)倒刺等現(xiàn)象。
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（來源：新華社）中共中央總書記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平近日對(duì)中醫(yī)藥工作作出重要指示指出，中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，是中華文明的一個(gè)瑰寶，凝聚著中國(guó)人民和中華民族的博大智慧。新中國(guó)成立以來，我國(guó)中醫(yī)藥事業(yè)取得顯著成就，為增進(jìn)人民健康作出了重要貢獻(xiàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）受訪專家：中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院心內(nèi)一科副主任、主任醫(yī)師劉祎秀
上有老，下有小，中間有事業(yè)的多重壓力，讓很多中年人身心俱疲。加上吃得油膩，運(yùn)動(dòng)又少，疏于健康管理，心臟也漸顯老態(tài)，高血壓、冠心病、心律不齊、心梗頻頻造訪。其實(shí)，人到中年，想讓心臟變得強(qiáng)壯的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)會(huì)刊《循環(huán)》雜志刊文指出，運(yùn)動(dòng)可逆轉(zhuǎn)中年人久坐導(dǎo)致的心臟衰老問題，讓心肌更有活力。
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（來源：人民政協(xié)報(bào)）張先生，患高血壓、糖尿病已30多年，一直在接受規(guī)范的治療。兩年前配偶去世，他的活動(dòng)開始減少。近日，就診時(shí)介紹，他自退休后，正常吃飯，但體重卻一直在下降，與65歲相比已經(jīng)瘦了約10公斤,還很是疲乏，有時(shí)爬一層樓都累，還摔倒過兩次，好在沒有骨折。他懷疑自己得了腫瘤，經(jīng)檢查一切都好，那為什么他會(huì)消瘦和乏力呢？
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（來源：人民健康網(wǎng)）精神分裂癥是一種十分常見的重性精神障礙。受傳統(tǒng)思維的影響人們往往認(rèn)為精神病患者都是“瘋子”，其實(shí)精神分裂癥并不是一種不治之癥，只是它的癥狀比較復(fù)雜，易反復(fù)發(fā)作。人為什么會(huì)得精神分裂癥？什么樣的人群會(huì)易患精神分裂癥？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）精子的質(zhì)量是判斷男性生育能力最關(guān)鍵的指標(biāo)。近日，英國(guó)謝菲爾德大學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，男性多吃煮熟的西紅柿可改善精子質(zhì)量。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）李先生最近總是在飯后有泛酸、燒心等癥狀，有時(shí)甚至有食物卡在喉嚨里的感覺。他懷疑自己可能患了胃食管反流病，可是做了胃鏡也沒發(fā)現(xiàn)異常，這時(shí)，醫(yī)生建議他試試食管測(cè)壓。
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秋天來了，鼻炎家族也開始興風(fēng)作浪，這個(gè)家族有“四兄弟”比較出名，脾氣壞得各有不同。西安市第四醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師羅家勝表示，了解他們都分別是什么脾氣，才能知道該如何應(yīng)對(duì)。
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很多人都覺得刮痧容易，但有時(shí)越是容易的事，想要做好了，就越有內(nèi)涵，比如，就是有一部分人，你給他刮痧卻很難出痧，這究竟是為什么呢？今天就來回答網(wǎng)友們的疑問。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）案例：最近，門診來了一位小伙子，訴說會(huì)陰部各種不適，如陰囊潮濕、尿不盡、腹股溝脹痛等，非?？鄲?。問診后了解到，這個(gè)小伙子平時(shí)不喝酒不抽煙，也沒有其他不良嗜好。大夫進(jìn)一步詢問才知道，他是做計(jì)算機(jī)行業(yè)的，每天坐在電腦旁長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常忘了喝水和上廁所?，F(xiàn)在得了病，坐上10分鐘，會(huì)陰部就會(huì)脹痛難耐。
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（來源：中青報(bào)）近年來，一種起源于日本的“低欲望社會(huì)”的概念，開始在國(guó)內(nèi)網(wǎng)絡(luò)輿論場(chǎng)盛行。所謂“低欲望”的表現(xiàn)有：年輕人喪失物欲，不再購(gòu)買汽車等傳統(tǒng)意義上的高消費(fèi)品，甚至厭倦名牌時(shí)裝，餐飲主打“輕食”。一篇篇渲染“低欲望”的自媒體文，收割了一輪又一輪的流量，向指尖滑動(dòng)屏幕的年輕人輸出焦慮。
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（來源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）老年人坐一趟公交車，端一盆水或打個(gè)噴嚏，居然就發(fā)生骨折。這情形聽起來匪夷所思，可在現(xiàn)實(shí)生活中卻確實(shí)存在。原因何在？骨質(zhì)疏松所致。
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