原創(chuàng)總排行
受新冠肺炎的影響，想必很多人在家里憋了50多天，體重暴漲，身材走形，不得不開始關(guān)注減肥來，有鑒于此，今天就和大家談?wù)勅绾蝺H僅通過正常的健康飲食來減肥，換言之，即使你天天不運(yùn)動，只要飲食正確，體重即可保持正常。合理的體重，是一種健康的生活方式，它涉及了方方面面，包括了經(jīng)絡(luò)調(diào)理、健康飲食、運(yùn)動起居等等，而不能把這些完全割裂開來，只注重一樣，這是不可能成功的。由于這是一個系列文章，今天重點(diǎn)談一下飲食篇之牛腱子食譜。
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很多中年人后腦頸部都會長一大堆肉，被老百姓形象地稱為富貴包。之所以這么叫，但凡有此包者，多體形肥胖，在傳統(tǒng)眼光中，只有那些富人，天天肥甘厚味的有錢人才會這樣，故名。實(shí)際上，無論中西醫(yī)的觀點(diǎn)來看，有此包者不但不富貴，而且還會有生命危險，何出此言呢？
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每年的冬季，我都要長住崇禮滑雪，這也是我最喜愛的一項運(yùn)動。而每每到了雪季末，我都要采訪一位滑雪界的大神級的人物。16/17雪季，59歲的龐海艦（網(wǎng)名：暴風(fēng)雪）在一個雪季中，滑行里程超過了1萬公里，從而創(chuàng)立了一項新的世界紀(jì)錄，為此，我曾經(jīng)寫了一篇人物采訪：“暴風(fēng)雪:如何滑出八千多公里”（http://0205237.com/doc_13901.aspx），也正因為如此，我和龐哥成為了朋友。本雪季，當(dāng)我提出采訪要求時，龐哥給我對引薦了來自江西南昌的滑雪神人黃書狼。2019年3月4日晚上5：30，在湯印酒店，幾位雪圈的朋友一起聚焦，而我對黃書狼的采訪也就此開始。
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上回書說到了督脈的第8穴中樞，它對提振食欲有幫助。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第9穴筋縮，它對調(diào)理小兒抽動癥有輔助療效，咱們還是先說文解字~~！
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從2008年做別有病網(wǎng)站，至今已近9年，每天至少要花5個小時的時間，來關(guān)注健康領(lǐng)域里的新聞，涉獵中西醫(yī)相關(guān)學(xué)科的理論和實(shí)踐，解答網(wǎng)友們的健康問題，常常觸景生情，心有感悟，于是動筆記錄下每一次的心得，發(fā)表于網(wǎng)...
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從2006年開始養(yǎng)生，至今天已近10年。這十年當(dāng)中，接觸的按摩師有也10多位了，我發(fā)現(xiàn)一個特點(diǎn)，除昆叔以外，幾乎所有的按摩師都隔著一層白布按摩。我曾經(jīng)為此請教過按摩師，回答大多是兩方面，一是為了讓客人感覺衛(wèi)生，二是為了避免異性皮膚接觸的尷尬。
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按摩師為何要鋪個白布按摩
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上回書說到了足陽明胃經(jīng)的第4穴，也是我們《穴位的故事》中的第35穴－地倉穴，它是治療小兒流口水之要穴，今天，我們繼續(xù)沿胃經(jīng)循行路線前行，解讀其第5穴－大迎，還是先來說文解字。
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上回書，我們說到了足少陰腎經(jīng)的第5穴水泉，它對緩解痛經(jīng)有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴照海，它對治療老年性的便秘有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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上回書，我們說到了任脈的第4穴關(guān)元，它是人體的四大補(bǔ)穴之一，可補(bǔ)充元?dú)?。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第5穴石門，它是三焦經(jīng)的募穴，有消除水腫的功效，咱們還是先說文解字~~！
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第26穴帶脈，它是瘦腰減肥之要穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第27穴五樞，它對治療婦科病有很好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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現(xiàn)在北京面包房遍地開花，幾乎每個小區(qū)周圍都有那么幾家連鎖店，生意還都相當(dāng)不錯。我觀察了一下，顧客多為女性，而女人多是家里掌勺的，所以，如果一個女人經(jīng)常逛面包房，影響的可是一家人的身體健康?？墒悄阒绬?？常吃面包、點(diǎn)心這類甜點(diǎn)，最后會導(dǎo)致肥胖和營養(yǎng)不良的，進(jìn)而成為心腦血管病的誘因，但因為是溫水煮青蛙，等真到發(fā)病時再后悔，為時已晚。
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2019年8月8日，是別有病網(wǎng)（0205237.com）成立11周年的日子。這是一個里程碑，因為通過這十一年的努力，特別是最近這一年的線下經(jīng)絡(luò)調(diào)理的實(shí)踐，我終于成功地實(shí)現(xiàn)了線上信息傳播－線上咨詢－線下調(diào)理－再線上傳播這個閉環(huán)，這是一個接近完美的商業(yè)模式，我不僅可以自由地安排時間來工作和生活，同時還可以獲得穩(wěn)定體面的收入，并通過誠實(shí)的勞動和看得見的調(diào)理效果，贏得客戶的廣泛尊重，我對未來充滿信心，下面就向各位匯報一下近一年的工作情況。
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上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴背部的第45穴十七椎，它對因外感風(fēng)寒引起的腰腿痛等病癥，有治療作用。今天，我們繼續(xù)解讀經(jīng)外奇穴背部的最后一穴腰奇，它對因外感風(fēng)寒或者飲食不節(jié)，引起的大便秘結(jié)導(dǎo)致的便秘，有治療作用，咱們還是先說文解字~~！
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第53穴秩邊穴，它是治療痔瘡的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第54穴合陽，它對治療婦女的崩漏有較好的幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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相信每個人的手機(jī)里都會有很多各種各樣的群，群成員的年齡、職業(yè)也都各不相同，但或多或少的都遇到過這類問題，就是有個別人，幾乎每天早上都會往群里發(fā)一個“早上好”的圖片，然后就是一片沉默，也不說話。時間長了，大家都厭煩了，為啥呢？請聽我慢慢道來！
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馬上就要過春節(jié)了，可能很多朋友平常都忙于工作，沒有時間仔細(xì)研究本站發(fā)的原創(chuàng)文章，正好利用這個假期的機(jī)會來好好關(guān)心一下我們自己和家人的身體。
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編者按：下面這段2分鐘的視頻，來自于網(wǎng)絡(luò)，是一個中年女子，在演講中，突然倒地，最后宣布猝死，現(xiàn)在，我們還不清楚發(fā)布者、發(fā)布的時間、地點(diǎn)、猝死者為何人等相關(guān)信息，據(jù)來自這段視頻的相關(guān)說明如下：
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我記不得什么時間開始有喝茶的習(xí)慣了，斷斷續(xù)續(xù)可能有個10多年的歷史了吧。從事養(yǎng)生也有近10年了，起初喝茶是為了減肥，都說喝茶能降血脂，何況那時我血脂還真稍高一些。喝茶的好處一大堆，你在各種媒體上看到的也是這樣的...
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最近這些日子，身體總出些問題。我在前面的文章里和大家說了，前幾天（10月20日）半夜胃痛的情況，居然被我一個無意間的動作化解，感嘆中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的神奇，詳見《深夜胃痛難耐竟被一動作治愈》一文。其實(shí)，在這之前（10月17日），我還被一個莫名原因引起的發(fā)燒（38.2度）困擾，最終竟然是在額頭拔罐得以解決，這到底是怎么一回事呢？
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上回書我們說到了足太陰脾經(jīng)的第三穴太白，這是健脾補(bǔ)肺之要穴，并且，它的命名，剛好是各取了第一穴隱白，第二穴大都的一個字，當(dāng)然也融合了兩個穴的功效特點(diǎn)。今天，我們繼續(xù)沿脾經(jīng)的循行路線前行，解讀其第四穴公孫，它是健脾和胃的要穴，是上病下治法的重要體現(xiàn)，咱們還是先來說文解字~~！
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