BTV健康生活捏"積"與"脊"之含糊養(yǎng)生經(jīng)

央視中華醫(yī)藥捏脊療法

?2011年11月，央視中華醫(yī)藥制作了一期健康故事，捏肌，顧名思義，就是對肌肉進(jìn)行拿捏的一種過程，屬于按摩的一種。肉平時處于舒展和收縮狀態(tài)，但是肌肉的形態(tài)，功能不同，肌纖維的粗細(xì)也不同，對于人的精神和疲勞狀態(tài)也會產(chǎn)生不同的效果。所以，使用各種方法對肌肉進(jìn)行鍛煉，捏拿，就會促進(jìn)微循環(huán)，使得肌肉按照理想的方式健康發(fā)展。敬請收看~ ? ...

背薄一寸壽長十年

（來源：生命時報）提起成語“虎背熊腰”，很多人腦中會浮現(xiàn)出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是，由于年齡增長，背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”，就不一定健康了。

捏脊：振奮陽氣調(diào)整臟腑

在中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)中，有一種古老而實(shí)用的內(nèi)病外治方法——捏脊。