【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2015年6月2-3日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北大醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師劉梅林，就心率與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系問(wèn)題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《送您一顆長(zhǎng)壽的心》，共2集，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)--劉梅林：http://0205237.com/mingren_624.aspx

　　對(duì)于心率和壽命的關(guān)系，各方說(shuō)法不一。有人認(rèn)為心率快比較好，因?yàn)榭梢栽黾有玛惔x，有助于排出體內(nèi)垃圾。也有人說(shuō)心率慢點(diǎn)好，因?yàn)樾呐K不是永動(dòng)機(jī)，人的一生心跳總數(shù)是固定的，跳一次少一次。究竟哪種說(shuō)法正確呢？敬請(qǐng)收看由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林主講的《送您一顆長(zhǎng)壽的心—1》。

　　今年81歲卻身體硬朗的丹尼爾·格林得知自己的心跳每分鐘只有26下時(shí)也十分震驚。格林認(rèn)為正是自己每天的運(yùn)動(dòng)使得自己的心跳速率達(dá)到這個(gè)水平，格林的身體之硬朗使其在1976年接受疝氣手術(shù)后就再也沒(méi)生病去過(guò)醫(yī)院。

　　格林表示：“我每天早上都會(huì)散步一小時(shí)，每周至少還會(huì)做三次簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生還告訴我，大象的平均心跳速率是每分鐘28下，我覺(jué)得我簡(jiǎn)直是比大象還健壯啊?！?br />


　　格林在30歲左右才開(kāi)始每天跑步，他曾經(jīng)完成了3次全程馬拉松，包括倫敦馬拉松大賽。他說(shuō)：“我健身是因?yàn)槲蚁矚g這么做。以我這么低的心率如果不動(dòng)起來(lái)的話，常常會(huì)頭暈，呼吸困難，那可不好受啊。

　　專(zhuān)家表示，心跳過(guò)慢或者過(guò)慢并不一定是長(zhǎng)壽的標(biāo)志，反而有可能是心臟健康問(wèn)題的警報(bào)。北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林教授做客《養(yǎng)生堂》，只為《送您一顆長(zhǎng)壽的心》。