【byb.cn 】(來(lái)源：BTV)2014年十一假期，BTV養(yǎng)生堂制作了一期特別節(jié)目《名老中醫(yī)話(huà)秋養(yǎng)》，10月8日，特邀國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，北京中醫(yī)藥大學(xué)原副校長(zhǎng)王慶國(guó)，就秋季疏肝的問(wèn)題進(jìn)行了解答，敬請(qǐng)收看~~！

　　《三國(guó)演義》里的周瑜，被諸葛亮三氣而亡。去世時(shí)，年僅35歲。按照書(shū)中描寫(xiě)，周瑜死前曾大怒后吐血，正是肝氣上逆的表現(xiàn)。如何控制情緒、調(diào)理肝氣呢？王老教給我們的第一種方法就是內(nèi)養(yǎng)功。它通過(guò)調(diào)整呼吸，可以有效的幫助人們平復(fù)內(nèi)心急躁的情緒。對(duì)應(yīng)急性高血壓等癥可以快速見(jiàn)效。

　　氣性大容易傷感，抑郁更是肝氣疏泄不利的主因。秋冬季節(jié)，人們情緒容易低落，也是肝氣郁結(jié)的高發(fā)積極。肝郁后很多病癥隨之而來(lái)，像甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生等。同時(shí)，肝氣郁結(jié)嚴(yán)重后還會(huì)侵犯脾胃和肺等其他內(nèi)臟。因此疏肝解郁就顯得尤為重要。王老推薦的五花茶，可以針對(duì)不同的肝郁問(wèn)題進(jìn)行不同的搭配。

　　敲打肝膽經(jīng)絡(luò)對(duì)疏泄肝膽也有良好的作用，如何敲打，什么時(shí)間敲打，敲打多長(zhǎng)時(shí)間，才會(huì)有好的效果呢？王老在節(jié)目中分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　青色入肝經(jīng)，哪些青色食物是養(yǎng)肝佳品？緣何主持人王為念會(huì)現(xiàn)場(chǎng)為觀(guān)眾"送秋波"？怎樣吃才能順應(yīng)四時(shí)、疏肝理氣？更多精彩內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。