【byb.cn 】(來源：BTV)2014年十一假期，BTV養(yǎng)生堂制作了一期特別節(jié)目《名老中醫(yī)話秋養(yǎng)》，10月5日，特邀國家級名老中醫(yī)中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風(fēng)濕免疫科馮興華教授、馮興華學(xué)術(shù)傳承人主任醫(yī)師曹煒博士，就秋天潤燥問題進(jìn)行了講解，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫—曹煒：http://0205237.com/mingren_536.aspx

　　秋季外感燥邪最易傷肺。燥氣傷肺叫做肺燥，會出現(xiàn)干咳少痰、口鼻干燥等癥狀。中醫(yī)講肺主氣，司呼吸，就是要調(diào)理呼吸，而肺氣下行為順，要是肺氣往上走了，叫做肺氣上逆，就會出現(xiàn)咳嗽，氣喘等癥狀，在受到燥邪的時候，就會造成肺氣上逆。所以潤燥養(yǎng)肺是秋季養(yǎng)生的基本方法之一。

　　秋燥的影響除了肺燥以外，也會造成腸道的津液不足，出現(xiàn)大便干等癥狀，稱為腸燥。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，肺是臟，大腸是腑，一旦肺燥發(fā)生也容易出現(xiàn)腸燥，或使原來的腸燥加重。

　　那面對秋燥，我們該如何滋陰潤燥養(yǎng)肺呢？專家為我們推薦了五汁飲，原料包括梨、藕、荸薺、麥冬、鮮蘆根。買不到鮮品的蘆根也可以在藥房購買。做法是先將麥冬和鮮蘆根放進(jìn)沸水煮軟，再加入荸薺、藕片，最后加入梨。您也可以根據(jù)個人喜好加入冰糖。

　　除此以外，面對秋燥，我們該如何通便潤腸呢？專家為我們推薦了五仁粥，原料包括桃仁、杏仁、松子仁、核桃仁、柏子仁。專家介紹，烹飪時可以根據(jù)自己喜好加上銀耳，江米，再將這五仁碾碎放入，用砂鍋燉一個小時。也可以將五仁磨成粉，用開水沖泡成五仁糊。

　　同時，面對秋燥造成的情志問題，我們該如何安神解郁呢，專家為我們推薦了五郁湯，原料包括香附、當(dāng)歸、竹葉、山楂、陳皮。用法用量請在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。除此以外在家可以沖泡合歡茶，使用合歡花、合歡皮均可。