回到文章開頭的話題，為什么熬夜會(huì)造成人體猝死？我們知道，現(xiàn)在有一個(gè)詞叫心肌缺血。什么意思呢？

　　人體的心臟，就好比汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)。發(fā)動(dòng)機(jī)是不是要有機(jī)油泡著啊？因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)在工作時(shí)，一直在做活塞運(yùn)動(dòng)，它會(huì)產(chǎn)生高溫，必須通過機(jī)油來潤滑，如果缺少機(jī)油，發(fā)動(dòng)機(jī)在這種高溫運(yùn)動(dòng)下曲軸和缸體就會(huì)發(fā)軟，甚至?xí)l(fā)生粘缸的情況，發(fā)動(dòng)機(jī)就會(huì)徹底報(bào)廢。所以，當(dāng)汽車托底后，有時(shí)會(huì)造成汽車底殼破裂，機(jī)油泄露，此時(shí)機(jī)油警報(bào)燈就會(huì)閃亮，司機(jī)就需要馬上停車檢查。

　　前面已經(jīng)說過了，人如果要熬夜，就會(huì)導(dǎo)致身體沒有機(jī)會(huì)造血，就會(huì)造成血量虧。此時(shí)，如果人要突然進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)將血液發(fā)布到四肢上，心臟就會(huì)造成瞬間的缺血，這就是心肌缺血。這種情況如果嚴(yán)重，心臟就會(huì)因缺血而無法跳動(dòng)，就好比發(fā)動(dòng)機(jī)缺機(jī)油粘缸一樣，猝死就這樣發(fā)生了?，F(xiàn)在報(bào)道的很多學(xué)生運(yùn)動(dòng)猝死的案例，都與學(xué)生長期熬夜有關(guān)，這種情況，在大、中學(xué)生中最為普遍。尤其是住校的學(xué)生，沒有家長的約束，熬夜上網(wǎng)、打游戲的比比皆是，血虧現(xiàn)象很嚴(yán)重，學(xué)生體質(zhì)下降非常明顯。

　　心肌缺血，除了會(huì)造成運(yùn)動(dòng)性心梗，也還會(huì)造成過分興奮時(shí)心梗，一些球迷就是因激動(dòng)導(dǎo)致的心臟猝死。中醫(yī)認(rèn)為，過喜傷心，大家看看那些相聲演員，大多是因心臟病而死的，像馬季、侯耀文、高秀敏等，而趙本山、李金斗，都有嚴(yán)重的心腦血管病，這和他們從事的職業(yè)不無關(guān)系。

　　總結(jié)：

　　我寫過很多篇關(guān)于熬夜危害的文章：包括出租車司機(jī)、IT工廠里的女工等，最后產(chǎn)生的過勞死和月經(jīng)失調(diào)，都與長期熬夜有很大關(guān)系。需要提醒各位注意的是，白天睡覺，是補(bǔ)不回造血的時(shí)間的。廣東那個(gè)地方，為什么肝病高發(fā)，第一是胡吃，廣東人什么東西都敢吃;第二，熬夜。廣東人通常在凌晨2－3點(diǎn)才睡。胡吃+熬夜，最受傷的就是肝臟，所以，廣東人的肝病發(fā)病率很高，這是有原因的。

　　有一些工作，是不能不熬夜的，比如，醫(yī)院的護(hù)士、大貨車的司機(jī)，我奉勸這些崗位上的員工，這些工作最多不要干超過三年，就必須要換工作，否則當(dāng)有一天疾病突然暴發(fā)時(shí)，最先檢討的就是熬夜。因此，為了你和家人，請千萬不要熬夜！