【byb.cn 】(來源：中國新聞網(wǎng))根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，我國有各類睡眠障礙的人高達38.2％，高于世界27％的比例。目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達80余種?？梢哉f，睡眠不足或失眠已經(jīng)成了中國民眾健康最大的潛伏殺手。歐洲一項研究報告指出，每晚睡少于6個小時，會增加早逝或猝死的風(fēng)險。嚴重者可導(dǎo)致血氧含量下降，內(nèi)分泌紊亂，患上高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎損傷等多種疾病。

　　面對持續(xù)高節(jié)奏的生活，要如何保證健康睡眠，已經(jīng)成為社會普遍關(guān)注的命題。結(jié)合第14個世界睡眠日的到來，新華社經(jīng)濟參考報社、中國新華新聞電視網(wǎng)、中國健康促進與教育協(xié)會、求是小康雜志社、生命時報社等機構(gòu)聯(lián)合舉辦"中國睡眠小康指數(shù)調(diào)查"，以普及健康睡眠知識、喚醒更多人關(guān)注并重視睡眠問題，全面、真實地了解我國公民的健康睡眠狀況。

　　中國保健協(xié)會理事、健康睡眠專家方志財16年來一直從事健康睡眠方面的研究，并通過科技創(chuàng)新、生產(chǎn)制造了和也寢具，通過功能性紡織材料、稀土技術(shù)、磁石保健治療等方式系統(tǒng)地為消費者提供健康睡眠解決方案。他認為睡眠不足將會帶來亞健康，嚴重影響一個人的生活質(zhì)量。而一個好的睡眠不止能舒筋活血，更能帶來健康。即使在白天運動少，新陳代謝不夠活躍的情況下，也可以通過晚上的睡眠得到很好的解決，幫助人體血液酸堿恢復(fù)平衡，調(diào)理人體健康。

　　北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會理事、中國醫(yī)師協(xié)會睡眠專家委員會常委郭兮恒在臨床上就遇見過很多因睡眠不好導(dǎo)致疾病的患者，據(jù)郭兮恒介紹，有些患者總是反復(fù)感冒或者其他不適，經(jīng)過多方面治療，一點效果都沒有。后來了解到這些疾病是由睡眠不好導(dǎo)致的身體免疫力下降造成的，便把治療的重點放在了調(diào)整睡眠上。當(dāng)睡眠問題得以改善后，疾病就自然而愈了。"這就充分說明睡眠好，人體的免疫機能就能得到提高，各種不適癥狀也能得以改善。"

　　2014年3月20日，在新華社多功能廳舉行的"中國睡眠小康指數(shù)調(diào)查"啟動儀式上，衛(wèi)計委中國健康教育中心副主任陶茂萱指出此次活動有利于聯(lián)合社會各界力量，推動我國健康睡眠事業(yè)發(fā)展，實現(xiàn)健康睡眠夢。求是小康雜志社社長舒富民介紹將通過電話抽樣、報紙取樣和網(wǎng)絡(luò)取樣同時進行，由幾家單位聯(lián)合發(fā)起的睡眠指數(shù)調(diào)查活動針對不同人群做出抽樣調(diào)查，據(jù)了解，該調(diào)查將持續(xù)半年時間，預(yù)計在2014年年底前對調(diào)查指數(shù)結(jié)果進行發(fā)布。