【byb.cn 】2013年11月5日，貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目邀請(qǐng)到著名醫(yī)學(xué)專家劉玄重老師，為大家講解有關(guān)飲食養(yǎng)生保健的相關(guān)知識(shí)。

　 　 在日常飲食當(dāng)中，習(xí)慣"狼吞虎咽"的人群，往往食欲和胃口都較好，體型也稍偏胖。中醫(yī)理論認(rèn)為，吃飯過(guò)快對(duì)養(yǎng)生保健百害無(wú)益。食物吃進(jìn)口中，要經(jīng)過(guò)口腔、食管、胃部、小腸等各器官的層層消化。食物的消化是靠人體的陽(yáng)氣完成的，人體陽(yáng)氣的強(qiáng)弱，也正好反映了消化能力的好壞。 細(xì)嚼慢咽對(duì)我們的飲食健康好處很多，在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，楊老師給出了詳細(xì)的解答。