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BTV健康北京陳偉抓住食機吃出健康
[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-14 11:28
【分頁導航】
【byb.cn 】2013年10月6日-10月9日,中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院腸內腸外營養(yǎng)科副主任醫(yī)師陳偉做客BTV《健康北京》欄目,為您介紹秋季應當如何養(yǎng)生?飲食方面需要哪些注意?教您如何抓住"食機"吃出健康。
嘉賓簡介:
陳偉,男,主治醫(yī)師,負責臨床會診、基礎工作。1995年畢業(yè)于青島大學醫(yī)學院醫(yī)學營養(yǎng)系, 同年進入北京協(xié)和醫(yī)院擔任營養(yǎng)醫(yī)師工作,2004年獲協(xié)和醫(yī)科大學內科碩士學位,2007年獲衛(wèi)生部副主任醫(yī)師資格,現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會常委,中華醫(yī)學會腸外腸內營養(yǎng)學分會中青年委員兼秘書長,北京中西醫(yī)結合學分會臨床營養(yǎng)治療專業(yè)委員會委員,中華醫(yī)學會糖尿病學分會健康管理學組組員,北京糖尿病防治協(xié)會副理事長,參加國家九五、十五、十一五課題研究工作。發(fā)表學術論文二十余篇,撰寫科普書籍近二十部,從事臨床疾病的營養(yǎng)治療、大眾健康的宣傳教育工作。
BTV《健康北京》
課代表:王巍
本期做客嘉賓:中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院腸內腸外營養(yǎng)科副主任醫(yī)師陳偉
嘉賓提示:飲食講科學、營養(yǎng)重搭配
嘉賓提醒:營養(yǎng)不良是一種病
嘉賓還介紹:肥胖是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)
分析營養(yǎng)不良的七大表現(xiàn)
嘉賓分析:脫發(fā)可能和缺乏鋅、蛋白質有關
介紹含鋅食物:肉類、動物內臟、海產品
嘉賓提示:骨質疏松要分情況,女性50歲之后易缺鈣
嘉賓提地:補鈣需要曬太陽(每天曬20-30分鐘)
介紹維生素B作用:可緩解口腔潰瘍、嘴角干裂
牙齦出血和缺乏維生素C有關
皮膚干燥和缺乏維生素A有關
嘉賓介紹糖尿病膳食金字塔
嘉賓提醒:對于糖尿病患者,無糖食品需要慎吃
嘉賓提示:食物無好壞,控制總量是關鍵
介紹進食的手掌法則:吃多少,手中找
嘉賓提示:維生素、微量元素輔助防止并發(fā)癥
嘉賓提醒:控制飲食預防糖尿病并發(fā)癥
控制體重對控糖有幫助
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