????? “有什么別有病，沒什么別沒錢”。這是人們最愛說的一句話，也是中國改革開放近30年來，人們現(xiàn)實生活心態(tài)的真實體現(xiàn)。
????? 看看2007年“兩會”的民意調(diào)查，“看病難，看病貴”成為了全中國老百姓最關(guān)心的問題，它甚至壓過了住房和教育，排在新“三座大山”之首。盡管藥品價格一降再降，但絲毫不能降低人們的抱怨。
????? 生活這是怎么了？看著一排排高樓拔地而起，看著馬路越修越寬，看著滿街跑的高檔汽車，看著銀行存款一路狂升，看著股市滿眼飄紅，而國人的心情幾乎沒有一個是輕松的。

????? 小學(xué)生：從他們踏入這個社會開始，就進入了無情的競爭之中。除了學(xué)好課堂上的功課外，音樂、美術(shù)、奧數(shù)…，他們沒有了休息日，沒有了滿街跑的呼叫，沒有了本該有的天真爛漫，一個個小班，被學(xué)校和家長安排的滿滿的，幾乎所有的父母都希望自己的孩子能多學(xué)一門技藝，這其中很少是為了提高孩子的素質(zhì)，多數(shù)人的目標(biāo)卻只有一個，就是在將來小學(xué)升初中的時候，這些大小證書能派上用場。雖然這些期盼有時候會被一個新的升學(xué)文件給打破，但是家長們?nèi)匀粯反瞬黄！Ｐ∨侄?、小豆芽孩子隨處可見，而臉上帶有的健康紅暈的孩子卻少之又少;

????? 中學(xué)生：青春期的孩子，本應(yīng)該陽光燦爛，但一個個大眼鏡掛在臉上(最新數(shù)據(jù)：中國學(xué)生近視眼發(fā)病率全球第二，人數(shù)第一），一個個大書包背在肩上，正當(dāng)他們在題海戰(zhàn)術(shù)中奮力拼殺的時候，身高在增加，背卻開始駝了，臉開始灰了，他們的目標(biāo)大多是為了考取一所好的大學(xué)，而似乎沒有更多別的選擇;

????? 大學(xué)生：好不容易上了大學(xué)，他們的心情也并不輕松，幾年以后，又都面臨著就業(yè)的壓力。畢業(yè)與失業(yè)似乎越來越靠近，成為了這個社會不可避免的一個問題，甚至學(xué)歷越高，越不容易找到一個好的工作，高校自殺報道頻頻見于媒體;

????? 初入職場：別以為找到了一份工作，人就可以輕松了。剛?cè)肼毜哪贻p人，缺少工作經(jīng)驗，既要在職場上拼命學(xué)習(xí)，站穩(wěn)腳跟，又要想著去掙錢，為房子、車子玩命工作，他們吃著垃圾食品，天天熬夜，沒有運動的時間，以健康作代價，來換取盡可能多的收入?！?strong>年青的時候，拿命換錢，到老了，拿錢換命”，這是多數(shù)年青人現(xiàn)實心態(tài)的寫照。如果你乘坐地鐵，仔細(xì)觀察這些上班族，會驚奇地發(fā)現(xiàn)，一張張年青的臉上，本該泛起的淡淡紅暈，卻被一層灰色蒙上;

????? 三十而立：當(dāng)房子、車子都有了，婚也結(jié)了，就又該忙著要孩子了。為了孩子以后能有一個好的前途，能繳得起入托費，入學(xué)贊助費，還要繼續(xù)玩命賺錢。加班！加班！加班！無休止的加班，成了家常便飯。在這種一輪又一輪生理和心理雙重壓力之下，能孕育出好的下一代嗎？即使孩子生下來了，其身體狀況可想而知;

????? 人到中年：孩子一天天長大，而自己一天天在變老，而且是在加速變老！40歲，正是一個人年富力強的時候，有一天卻突然發(fā)現(xiàn)，自己好像進入到了退休的年齡。過去父輩們都能干到60歲退休，而今天，四零、五零現(xiàn)象似乎還在繼續(xù)退化，三五、四零正一天天逼近。上有老，下有小，正該干活養(yǎng)家的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)干不動了。這種現(xiàn)象在IT精英、企業(yè)高管（含民營企業(yè)主）、媒體記者、證券、保險、出租車司機、交警、銷售、律師、教師等行業(yè)或者職業(yè)中尤為普遍，被稱為“十大健康透支行業(yè)”。中年猝死，過勞死，這些過去根本沒有見到和聽到過的字眼，現(xiàn)在成了熱門詞匯，失眠、多夢、頭暈、眼花、肥胖、心悸、血壓高、血脂高、血糖高、脂肪肝，這些亞健康狀況，嚴(yán)重威脅著全體國人。

????? 中國人，似乎登上了一輛永不停止的戰(zhàn)車，在跟隨著全球經(jīng)濟一路狂奔。

????? 步入老年：孫子有了，自己也步入了老年人的行列，收入越來越少，而病卻越來越多。這種恐懼感時刻刺激著人們的神經(jīng)。有錢寧肯存到銀行也不敢花，因為要留到老了看病用。但真的到了有病的時候才發(fā)現(xiàn)，看病是一件非常非常可怕的事。高額的醫(yī)療費用，能嚇退無數(shù)的人。醫(yī)療保險的作用太有限了，真到一病不起的時候，花光了存款花子女，花光了子女花親友，一直花到家徒四壁。錢是一張一張的掙，病了卻是一捆一捆地花。

????? 不是沒有人提醒過你，要注意健康問題，但你最關(guān)心的就是錢。誰和你談健康，你第一推脫沒時間，第二推脫沒錢。很少有人能在預(yù)防上投資，真到一病不起的時候，沒錢的也有錢了，沒時間的也有時間了。“三分治，七分養(yǎng)”，這條自古以來的金科玉律，被國人分割理解了。病了，都希望有醫(yī)生幫你，都希望那三分治，而忽略了平時的那七分養(yǎng)。但現(xiàn)在，真正能幫到你的醫(yī)生又有多少呢？真到把你推到手術(shù)臺上的時候，就變成人為刀俎，你為魚肉了。不管你是科長、處長、局長，還是部長，也不管你是董事長還是總經(jīng)理，到了手術(shù)臺上，你都是挨宰的份，更別提平民百姓了。

????? 大家都會說，身體是革命的本錢，可真正理解并且很好地執(zhí)行的人又有幾個呢？沒有好的身體，你就沒有事業(yè)，沒有愛情，沒有幸福，沒有快樂，當(dāng)然就更不會有錢。

????? 擁有健康并不一定會擁有財富，但失去健康，一定會失去財富。

????? 健康是一個人的責(zé)任和義務(wù)。一個人不健康，全家人都不會快樂。

????? 不要讓我們的晚年在病榻上度過;不要讓我們“活的更短，死的更長”;不要讓長壽變成長受罪;更不要讓白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇再一次，再一次地在現(xiàn)實生活中上演。

????? 有什么別有病，與其說是一種現(xiàn)象，一種說法，不如說是人們對疾病的恐懼和無奈。

????? 本書的作者XJ，長期在IT和互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域里打拼，40歲剛過，已經(jīng)感到力不從心，嚴(yán)重的亞健康影響了繼續(xù)工作，于是毅然辭職，潛心調(diào)養(yǎng)身體，并用心學(xué)習(xí)中醫(yī)、營養(yǎng)方面的知識，在近一年的學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)身體的過程中，1.75米身高的他，成功地將體重從178斤，穩(wěn)步降至152斤，腰圍從104厘米，減至90厘米，而且沒有反彈。身體狀況也有了極大的改善，并逐漸形成了一套養(yǎng)生方法。面對如此眾多亞健康的人群，他決心將自己療病心得寫成書，與大家一起分享健康生活的快樂。

????? 他用親身的經(jīng)歷告訴大家一個事實：只要樹立起正確的健康理念，并身體力行地去執(zhí)行，疾病一定會遠(yuǎn)離你。

????? 本書以對話的形式，向您揭示人體健康問題和改善方法。作者既不是西醫(yī)，也不是中醫(yī)，只是一個普通的人，因此，他能用大眾的語言來解釋疾病，內(nèi)容深入淺出，語言通俗易懂。

????? 阿偉：男，30歲，媒體從業(yè)人員，長期關(guān)注IT產(chǎn)業(yè)
????? 福哥：男，45歲，自學(xué)成功的養(yǎng)生專家

????未完待續(xù)......

????阿偉的健康到底遇到了什么問題？他是如何巧遇福哥的？福哥又給他講了哪些養(yǎng)生之道，我們明天再說。

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