【byb.cn】2011年3月14日，北京電視臺(tái)咱爸咱媽欄目，邀請(qǐng)104歲的的李桂芳老人做客。李老太太的養(yǎng)生之道有如下特點(diǎn)：第一，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，目前老人一天要運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，小區(qū)里的健身器械都要玩一遍;第二，老人有一顆菩薩心腸，雖然自己不富裕，50多歲時(shí)給人家當(dāng)保姆，但是，仍然會(huì)把自己掙的錢(qián)，分給窮人;第三，在飲食上，因生活水平的關(guān)系，老人吃肉少，但是會(huì)吃一種5種面合成的饅頭和開(kāi)水沖雞蛋。下面讓我們了解詳細(xì)內(nèi)容。

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104歲的李桂芳老人

長(zhǎng)了一對(duì)笑眼

每天運(yùn)動(dòng)4小時(shí)

健身器械都要玩一個(gè)遍

記者實(shí)地采訪老人在運(yùn)動(dòng)

記者實(shí)地采訪老人在運(yùn)動(dòng)

記者實(shí)地采訪老人在運(yùn)動(dòng)

老人現(xiàn)場(chǎng)表演下腰

老人年輕時(shí)和家人的照片

記者問(wèn)她每天運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間了，她說(shuō)有10多年了

專(zhuān)家解讀，人的勁是動(dòng)出來(lái)的

氣是運(yùn)出來(lái)的

運(yùn)動(dòng)，既練了氣，還練了勁

介紹老人愛(ài)吃的摻了5種面的棒子面饅頭，白面、小米、高粱、黃豆、紅豆?

通過(guò)自己發(fā)的面肥發(fā)酵

介紹面肥的做法

介紹面肥的做法

介紹面肥的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

老人在演示棒子面饅頭的做法

專(zhuān)家在解讀面肥的作用

老人每天還愛(ài)吃開(kāi)水沖雞蛋

介紹開(kāi)水沖雞蛋的做法

介紹開(kāi)水沖雞蛋的做法

專(zhuān)家介紹，按吸收率排序?yàn)?，煮、羔、炒、煎雞蛋

老人20多歲才結(jié)婚

婆婆對(duì)她不好，不給東西吃?

只給糠

50多歲時(shí)，給人家當(dāng)保姆

還給窮人錢(qián)

平常自己在家愛(ài)做針線活

自己的衣服都自己做

有一個(gè)孫子和一個(gè)孫女

這歲數(shù)了，還看孩子，抱孩子

重孫女都是她看大的?

重孫女教老人學(xué)英語(yǔ)

專(zhuān)家在解讀老人的養(yǎng)生之道

專(zhuān)家在解讀老人的養(yǎng)生之道

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