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　　【byb.cn】?2013年2月23日、24日，北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任郭曉蕙、北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師常翠青做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目，為您帶來(lái)精彩節(jié)目《調(diào)出身體的“平衡態(tài)”》，共2小集。敬請(qǐng)收看~

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　　嘉賓簡(jiǎn)介：

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郭曉蕙

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　　郭曉蕙，北京大學(xué)第一醫(yī)院 82年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，1995年在日本自治醫(yī)科大學(xué)獲博士學(xué)位。

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　　現(xiàn)為內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)擔(dān)任北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，內(nèi)科副主任;中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)內(nèi)分泌學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)第八屆常委，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)第五屆常委，糖尿病教育與管理學(xué)組組長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)。中國(guó)糖尿病雜志副主編，中國(guó)醫(yī)學(xué)前沿雜志(電子版)副主編、中華內(nèi)分泌代謝雜志、中華內(nèi)科雜志編委。

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　　主要研究方向糖尿病和肥胖胰島素抵抗的發(fā)生機(jī)制及脂毒性對(duì)糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生? 做客媒體，談“糖尿病”預(yù)防的作用機(jī)制和防治。承擔(dān)國(guó)家“十五”攻關(guān)“糖尿病大血管并發(fā)癥防治研究”課題。并參加多項(xiàng)國(guó)際多中心臨床研究。以第二完成人身份參加的“游離脂肪酸在代謝綜合的作用機(jī)制”研究獲2003年北京市科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)。

　　內(nèi)分泌和代謝，包括糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病，內(nèi)分泌性高血壓、代謝綜合癥、高尿酸血癥（痛風(fēng)），內(nèi)分泌性高血壓，骨質(zhì)疏松癥等 [1]

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常翠青

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　　常翠青，1964年7月24日出生，女，漢族，河南人，博士，副研，北京大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)生化研究室主任。2000年至今擔(dān)任中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常委理事;2004年至今任《World Review of Nutrition and Dietetics》顧問(wèn)委員;2007年至今任《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》編委。主要研究方向是運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與慢性病。

　　1993年至1996年，在哈爾濱醫(yī)科大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專(zhuān)業(yè)博士畢業(yè);1996年至1998年，在北京醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所做博士后;1999年至2000年，在香港中文大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)和體育研究中心任助研;1999年至今，在北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所任副研究員;2002年至今，在北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)生化研究室任主任。2002年擔(dān)任碩士研究生導(dǎo)師，已培養(yǎng)博士生1名，碩士生2名。

　　發(fā)表《Effect of supervised exercise intervention on metabolic risk factors and physical fitness in Chinese obese children in early puberty》、《有機(jī)酸對(duì)人血管內(nèi)皮細(xì)胞的保護(hù)作用》等論文30余篇。參編著作有《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)全書(shū)》、《實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》等專(zhuān)著。編譯運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)百科全書(shū)第八卷《女子與體育運(yùn)動(dòng)》。

　　專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)，食物中植物化學(xué)成分與人體健康。肥胖、高脂血癥、高血壓、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等慢性病的運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)防治;運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)。

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　　您見(jiàn)過(guò)食欲旺盛、食量巨大但體型很瘦的人嗎？下圖是新聞報(bào)道中的兩個(gè)小姑娘，每天分別要喝六斤牛奶、吃一大盆米飯，據(jù)報(bào)道稱(chēng)，她們患上了同一種代謝過(guò)快的疾病;而另外一張圖展示的是一個(gè)正常人的每日食譜。同樣是能吃不胖，有的人健康又正常，有的人卻要留神這可能是身體的報(bào)警信號(hào)，其中玄機(jī)何在？

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　　代謝過(guò)快最常見(jiàn)的原因是甲亢。如果您發(fā)現(xiàn)自己有光吃不胖、容易出汗、心率變快、愛(ài)緊張甚至哆嗦等癥狀，請(qǐng)您對(duì)照下圖進(jìn)行計(jì)算和自測(cè)，如發(fā)現(xiàn)結(jié)果異常，建議您盡快就醫(yī)，檢查是否甲狀腺激素水平過(guò)高。

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　　除了甲狀腺激素升高會(huì)引發(fā)代謝過(guò)快之外，腎上腺分泌的腎上腺髓質(zhì)激素也會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心率變快，因此控制不好的血壓要懷疑腎上腺是否有腫瘤或其他疾病。

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　　專(zhuān)家提示，瘦肉精中的主要成分與腎上腺分泌的腎上腺髓質(zhì)激素和去甲腎上腺素類(lèi)似，給豬喂食后會(huì)引起豬的代謝變快，使其食欲旺盛，大量進(jìn)食，同時(shí)肌肉和神經(jīng)的興奮性提高，脂肪迅速耗盡，只剩瘦肉。如果人誤食了含“瘦肉精”的豬肉，也會(huì)出現(xiàn)心率加快、血壓升高等疑似甲亢的癥狀，嚴(yán)重會(huì)危急生命。

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　　專(zhuān)家提示，病態(tài)的代謝過(guò)快可能由甲亢、腎上腺疾病或者未被及時(shí)發(fā)現(xiàn)的惡性腫瘤引起。同時(shí)，糖尿病、結(jié)核等慢性消耗性疾病也會(huì)讓人攝入的營(yíng)養(yǎng)跟不上身體的正常消耗，以致迅速消瘦。另外，近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究顯示，糖尿病和結(jié)核之間存在著互為因果的關(guān)系，如果長(zhǎng)期患糖尿病又體型偏瘦的，應(yīng)該在體檢中注意結(jié)核的發(fā)生。

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　　如果您是在大量運(yùn)動(dòng)、多吃瘦肉等蛋白質(zhì)食物或者環(huán)境溫度過(guò)高的狀態(tài)下，發(fā)現(xiàn)自己有代謝加快的表現(xiàn)，不必?fù)?dān)心，這屬于正常情況。但專(zhuān)家也表示：正常人體型偏瘦并非好事，一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明，體重指數(shù)在19.5以下的人群死亡率偏高，建議您保持在21－26之間。專(zhuān)家也推薦了一些適合偏瘦人群的肌肉鍛煉，能幫您調(diào)整到正常的代謝狀態(tài)。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：悅悅

本期嘉賓：北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任（郭曉蕙）

本期另一位嘉賓：北京大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)生化研究室主任（常翠青）

?現(xiàn)場(chǎng)郭主任分析圖片中的兩位女孩為何很瘦還特別以吃

分析基礎(chǔ)代謝率的算法

現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)

分析影響基礎(chǔ)代謝的器官和激素

節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)

病態(tài)的代謝快提示

郭主任分析糖尿病與肺結(jié)核之間的聯(lián)系

常主任介紹北京奧運(yùn)會(huì)游泳健將菲爾普斯一天的飲食

菲爾普斯退役前、后對(duì)比

分析導(dǎo)致代謝加快的因素

分析體重生存曲線(xiàn)

現(xiàn)場(chǎng)觀眾與嘉賓互動(dòng)

嘉賓教觀眾如何進(jìn)行有效運(yùn)動(dòng)

嘉賓提示：根據(jù)代謝規(guī)律調(diào)整用藥

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