【byb.cn】?2012年2月，央視中華醫(yī)藥制作了一期“我的健康我做主”系列節(jié)目。故事講述的是71歲的中醫(yī)專家陳淑長(zhǎng)皮膚白皙，面部滋潤(rùn)，皮膚比年輕人的還好。她的秘訣是堅(jiān)持以核桃為零食吃了20多年，因?yàn)楹颂覍?duì)潤(rùn)膚、治裂有很好的作用。對(duì)于核桃的諸多好處，她的病人也深有體會(huì)。好了，一起走進(jìn)本期節(jié)目吧~

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央視中華醫(yī)藥

主持人：洪濤

故事受訪人：陳淑長(zhǎng)

美女老太陳淑長(zhǎng)，在跟朋友討論皮膚問(wèn)題

別看陳淑長(zhǎng)今年已70多歲，但無(wú)論是手、還是后腳跟，都比年輕人的皮膚還好

陳淑長(zhǎng)揭秘自己為何比年輕人皮膚要好

原因是因?yàn)樗院颂?/p>

而且吃了有20多年了

古先生是陳淑長(zhǎng)的病人，以前腳后跟裂口子特別嚴(yán)重

橫七豎八地整個(gè)腳后跟都裂了

陳淑長(zhǎng)讓古先生吃核桃，并用帶有核桃的方子泡腳

這就是陳淑長(zhǎng)為古先生開(kāi)的“三仁一皮湯”

所需材料：核桃仁30克

冬瓜仁30克

杏仁30克

白蘚皮30克

制作方法：清水浸泡1小時(shí)

大火煮開(kāi)

改小火煮20分鐘

然后每天用它泡腳

經(jīng)過(guò)半個(gè)月的泡腳，據(jù)古先生的妻子說(shuō)，古先生的腳后跟處厚皮都脫落了

后來(lái)，慢慢就平了

其實(shí)古代醫(yī)書(shū)上就有記載：核桃仁有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰的作用

陳淑長(zhǎng)提示：吃核桃每天最好不要超過(guò)2個(gè)

核桃還有另類吃法

陳淑長(zhǎng)說(shuō)，自己現(xiàn)在走到哪，人家都說(shuō)她不像自己的實(shí)際年齡

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