湖北TV新本草綱目陳金柱如何養(yǎng)好五臟
【byb.cn】 2011年,中醫(yī)世家傳人陳金柱老師做客湖北電視臺(tái)錄制的《新本草綱目》節(jié)目,通過五期節(jié)目,告訴您如何養(yǎng)好我們的五臟,精彩節(jié)目,敬請(qǐng)收看!
湖北電視臺(tái)《新本草綱目》
主持人:聶文、曉露
本期嘉賓:中醫(yī)世家傳人(陳金柱)
陳金柱在節(jié)目現(xiàn)場
幫幫團(tuán)成員:小雪
幫幫團(tuán)成員:樂樂
幫幫團(tuán)成員:何璐
陳金柱
節(jié)目現(xiàn)場
舌頭與五臟的關(guān)系
與現(xiàn)場觀眾互動(dòng)
做夢和內(nèi)臟有何關(guān)系、失眠多夢究竟是何原因?
陳金柱稱:失眠多夢是因?yàn)檠火B(yǎng)心了,也就是心腎不相交了
水火不相濟(jì)了
關(guān)于做夢,當(dāng)做喜夢的時(shí)候
從中醫(yī)角度講,證明你耗心神過重
因?yàn)橹嗅t(yī)講:喜傷心
心血管不好的人群,可以多吃西紅柿、紅小豆類
胡蘿卜也可以
陳金柱揭示:西紅柿最好是生著吃
剝了皮,放冰箱里凍一下,再拿出來晾一晾,擱上白糖生吃
胡蘿卜要熟著吃,而且是跟油一起,因?yàn)樗侵苄缘?
這樣才可以被人體吸收
陳金柱說:對(duì)于心臟不好的人,可以練習(xí)一種叫放松功
練習(xí)方法:怎么舒服怎么躺著的方式
然后拿你的舌尖頂住你的上腭
吸氣的時(shí)候就想著入境
呼氣的時(shí)候就放松
把自己完全的放松下來
這樣的方法堅(jiān)持十分鐘就可以了
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