【原文】 

　　岐伯曰：陰者藏精而起極也，陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽(yáng)，則脈流薄疾，并乃狂。陽(yáng)不勝其陰，則五臟氣爭(zhēng)，九竅不通。

　　是以圣人陳陰陽(yáng)，筋脈和同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從。如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。

　　【點(diǎn)評(píng)】此段強(qiáng)調(diào)的是人體陰陽(yáng)平衡的重要性。 

　　1、岐伯曰：陰者藏精而起極也，陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也：起極，有的寫(xiě)為起亟，其意是指快速地向上、向外（輸送）。亟，急迫、快速，這里當(dāng)作陰化生陽(yáng)氣;衛(wèi)外，保衛(wèi)人體外部;為固，變成堅(jiān)固。

　　2、陰不勝其陽(yáng)，則脈流薄疾，并乃狂：薄疾，中醫(yī)名詞，急迫速疾。喻脈象急促相迫;并乃狂，指精神狂躁。

　　3、陽(yáng)不勝其陰，則五臟氣爭(zhēng)，九竅不通：氣爭(zhēng)，氣血爭(zhēng)斗，也指氣血不調(diào)之意;

　　4、是以圣人陳陰陽(yáng)，筋脈和同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從：陳，陳述;皆，都;從，順從。

　　5、如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故：如是，如果這樣;氣立如故，氣立，中醫(yī)名詞，人體之氣正常運(yùn)行，生理功能正常發(fā)揮。

　　【整段翻譯】 岐伯說(shuō)，人體的陰氣，具有藏精并化生陽(yáng)氣的作用。人體的陽(yáng)，具有保衛(wèi)人體外部不受侵蝕，并使肌肉腠理堅(jiān)固的作用。如果陰不能平衡了過(guò)多的陽(yáng)氣，那人體脈象就會(huì)出現(xiàn)急促相迫狀，并且出現(xiàn)精神狂躁現(xiàn)象。如果陽(yáng)不能平衡掉過(guò)多的陰，就會(huì)出現(xiàn)五臟氣血失衡，導(dǎo)致人體的九竅不通。所以，圣人在談及陰陽(yáng)時(shí)，強(qiáng)調(diào)筋脈的協(xié)同調(diào)和，這樣，才會(huì)使得骨髓堅(jiān)固，氣血都會(huì)順從。如果這樣做了，人體就會(huì)達(dá)到內(nèi)外調(diào)和的狀態(tài)，使外邪不能侵害人體，耳聰目明，人體的氣血運(yùn)行正常，就像人最初的狀態(tài)（相當(dāng)于電腦、手機(jī)的初始化，或者剛出生的嬰兒時(shí)的狀態(tài)）。