【byb.cn】?(摘自：中國網(wǎng))2010年國際友誼小姐世界大會期間，知名養(yǎng)生專家趙征大夫在活動(dòng)期間做為指定的保健醫(yī)師，為世界小姐進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健，當(dāng)時(shí)多位世界佳麗頸肩有一定的不適癥狀，大多是受涼及長期從事體型訓(xùn)練造成的頸肩肌損傷，其表現(xiàn)為頸肩酸痛，頸椎和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。大會期間趙征大夫以艾灸祛風(fēng)除寒通經(jīng)絡(luò)、針灸止痛、中醫(yī)按摩舒經(jīng)理經(jīng)等方法幫助她們經(jīng)絡(luò)通暢，取得了非常好的效果，受到了世界佳麗的一致好評。
?
?????? 趙征：中醫(yī)養(yǎng)生主要是通過平衡和諧，臟腑協(xié)調(diào)，達(dá)到經(jīng)絡(luò)通暢，人身體與生活環(huán)境和諧就會健康。反之亦會生病。中醫(yī)養(yǎng)生就是“養(yǎng)心”，因?yàn)椤靶纳f象”好想法，壞想法都是隨意而生，要身體好最主要的是“舒心致靜”。正如我的體悟所得，‘舒心致靜自然，調(diào)息理氣順身’也就是說時(shí)常保持一種舒暢心態(tài)，處于一種自然寧靜的的狀態(tài);也可以常做一些靜坐調(diào)整呼吸，順著身體調(diào)整氣機(jī)的方法去調(diào)理養(yǎng)生身體，處于一種“心靜身暢”的狀態(tài)。

?????? 然而我們現(xiàn)在想達(dá)到這種狀態(tài)是很難的，因?yàn)槲覀兩硖幧鐣幸婊?，所以要工作，而現(xiàn)在的工作壓力和生活壓力比較大，就是壓力相對小的或者沒有生活負(fù)擔(dān)的也會碰到難題或糾心的事，因?yàn)檫@些壓力，我們就會出現(xiàn)以下狀況如：經(jīng)常思考想問題擔(dān)心各種事情甚至產(chǎn)生有恐懼心理，身體有焦慮，煩躁，上火，失眠，精神衰弱等系列變化，為工作忙，飲食沒規(guī)律，暴飲暴食，易疲倦乏力，頭暈，發(fā)胖，女性多見月經(jīng)不調(diào)白帶過多;同事之間矛盾，工作枯燥，所得利益的不均·····就會使自己生氣郁悶，產(chǎn)生肝氣不舒，多表現(xiàn)為情緒易激動(dòng)，易著急，愛發(fā)火，生氣后腹部脹滿如鼓，胸肋脹痛等癥狀。經(jīng)常伏案工作或愛風(fēng)度不愛溫度者，多見頸·肩·腰·膝等多關(guān)節(jié)不適疼痛，表現(xiàn)為頸肩酸痛，頸肩部的活動(dòng)受限，腰腿疼痛，腿發(fā)麻，腰轉(zhuǎn)動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀

????? 為了自已的身體健康，我們應(yīng)該時(shí)刻調(diào)整自己的身心，使自己的身心在任何時(shí)候都處于最佳狀態(tài)。在生活中需要不斷的尋找樂趣致舒心，養(yǎng)心，同時(shí)配合中醫(yī)“順勢扶正自然療法”，通過辨證后應(yīng)用中醫(yī)的刮痧，推拿，拔罐等方法順勢調(diào)治，主要方案有：醒脾舒肝，梳理經(jīng)絡(luò)，理筋正骨等養(yǎng)生方法調(diào)理。達(dá)到人與人之間易和諧，人與社會易和諧，人與自然易和諧。既有內(nèi)和諧，又有外通暢，身體肯定健康。
?
　　趙征簡介：

?????? 國醫(yī)禪心生館中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，從醫(yī)十?dāng)?shù)載，曾任紫禁城國醫(yī)館養(yǎng)生中心主任，國醫(yī)禪心養(yǎng)生創(chuàng)始人。師承于中南海保健醫(yī)王連清教授，侍診于傷寒大師傅士桓，骨科大師卜義長，針灸大師薛立功等著名國醫(yī)大師，深得醫(yī)理之奧妙，浸于大師之高尚醫(yī)德，以扶危救困，治病救人為己任，擅長于頸，肩，背，腰，腿痛，偏頭痛，胃腸功能不調(diào)，女性的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼等癥狀的診斷和調(diào)理。九十年代開始潛心修禪，庚寅年于隆恩寺昄依紅格爾多吉佛，以儒釋道的精髓理論導(dǎo)引，同修心，求戒定慧的能力，從而達(dá)到人與人和諧，人與社會和諧，人與天地和諧。
?