【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）用通俗的比喻來(lái)說(shuō)，男性的勃起就像往一個(gè)盲端的水管灌水，當(dāng)閥門關(guān)閉水不能流出時(shí)，就能維持一定硬度，達(dá)到勃起狀態(tài);一瀉千里時(shí)，閥門打開(kāi)，水流出，隨后重回疲軟狀態(tài)。這里的“水”就是血液，“水管”則是陰莖內(nèi)血管，根據(jù)陰莖血流動(dòng)力學(xué)的不同，勃起的整個(gè)過(guò)程，可以細(xì)分為六個(gè)時(shí)期。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院泌尿外科 趙 冰 □男科主任 王 彬

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-05-14 第1799期 第14版

　?、倨＼浧?

　　這個(gè)階段交感神經(jīng)的作用占優(yōu)勢(shì)，陰莖動(dòng)脈血管和海綿體平滑肌收縮，只有少量動(dòng)脈血進(jìn)入陰莖，外觀疲軟略有腫脹。此階段容易注意力不集中，導(dǎo)致后期勃起困難或硬度不理想。因此，疲軟期要?jiǎng)?chuàng)造良好的性愛(ài)環(huán)境，比如增加各種感官刺激、降低心理壓力、雙方互表愛(ài)意等，為充分勃起做好準(zhǔn)備。

　?、诔溆捌?

　　也叫潛伏期，在副交感神經(jīng)的作用下，陰莖海綿體平滑肌松弛，水管的閥門打開(kāi)，進(jìn)入陰莖動(dòng)脈的血流量增加，使其明顯變長(zhǎng)。但此時(shí)的陰莖只是“長(zhǎng)高”了，硬度仍是軟軟的，接近于臨床勃起硬度評(píng)級(jí)的一級(jí)水平，摸起來(lái)像豆腐，沒(méi)有支撐力，還不能承擔(dān)“啪啪”的重任。這個(gè)階段是血管的“注水期”，如果此時(shí)男性過(guò)于急躁，還沒(méi)完全勃起就強(qiáng)以行房，會(huì)導(dǎo)致性事不利，影響心態(tài)，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)心因性陽(yáng)痿。所以，“蓄水”時(shí)千萬(wàn)不要著急，耐心做好前戲工作，為接下來(lái)的“狂風(fēng)驟雨”積攢力量。

　　③充盈期

　　在性刺激的持續(xù)作用下，血流不斷涌入，陰莖海綿體內(nèi)壓力急劇增加，陰莖變得更粗、更長(zhǎng)，觸摸時(shí)能感受到血管的搏動(dòng)。處于這個(gè)階段的陰莖，勃而不堅(jiān)，相當(dāng)于勃起硬度的二級(jí)水平，像“剝了皮的香蕉”。充盈期的陰莖就是“紙老虎”，看上去還行，但還不足以“沖鋒陷陣”，因此要再給予一點(diǎn)耐心。

　　④充分勃起期

　　這個(gè)階段，陰莖內(nèi)血液流動(dòng)降低，類似水管閥門關(guān)閉，“水壓”隨之增高，陰莖充分勃起，表現(xiàn)為長(zhǎng)度到達(dá)頂峰，硬度為三級(jí)水平，如未剝皮的香蕉。此時(shí)基本可以完成性生活，但不是最佳狀態(tài)。為享受更酣暢淋漓的性體驗(yàn)，建議男性再忍一忍，在下一個(gè)階段再大展雄風(fēng)。

　?、輳?qiáng)直勃起期

　　由于坐骨海綿體肌的收縮，“水壓”繼續(xù)上升，直到陰莖“一柱擎天”。這時(shí)硬度達(dá)到四級(jí)水平，為最佳狀態(tài)，類似橡膠棒，可充分享受性愛(ài)愉悅感。需要提醒的是，強(qiáng)直勃起時(shí)，陰莖是全身最脆弱的部位之一，房事過(guò)于激烈很容易發(fā)生外傷，導(dǎo)致陰莖血腫甚至折斷。所以，彰顯雄姿時(shí)也應(yīng)有禮有節(jié)，橫沖直撞后果不堪設(shè)想。

　?、尴似?

　　射精后或性刺激終止后，交感神經(jīng)的作用恢復(fù)，海綿竇和小動(dòng)脈的平滑肌收縮，使動(dòng)脈血流減至疲軟期水平。需要注意的是，行房后的陰莖比較敏感、脆弱，加上尿道口處有各種液體，比較容易發(fā)生炎癥，所以性愛(ài)后要多飲水、及時(shí)做好局部衛(wèi)生等，可有效避免感染。