【byb.cn 人體管道工】 上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第77穴八沖，它對上火引起的牙痛，有較好的治療作用。今天，我們繼續(xù)解讀第78穴獨(dú)陰，它對治療因吃撐了引起的胃痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！

一、腳趾上獨(dú)特的消食開關(guān)

　　獨(dú)，一個、獨(dú)自、獨(dú)特

　　陰，陰陽之陰，陰血之陰，人體上為陽，下為陰

　　獨(dú)陰，經(jīng)外奇穴，出自《針灸大成》，別名獨(dú)會，腳趾上獨(dú)特的消食開關(guān)。

　　【定位】：在足第二趾的跖側(cè)遠(yuǎn)端趾間關(guān)節(jié)的中點

　　【解剖】：獨(dú)陰穴下為皮膚、腱纖維鞘、趾長屈肌腱、趾遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)。皮膚由足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)趾足底總神經(jīng)的趾足底固有神經(jīng)分布。各神經(jīng)有同名動脈伴行分布。蹠腱膜的纖維附著于趾骨，形成趾纖維鞘，鞘內(nèi)有趾長屈肌腱通過。該?。欤┯擅勆窠?jīng)支配。

　　我們搜索別有病網(wǎng)的針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“獨(dú)”命名的穴位，只有獨(dú)陰穴一個，獨(dú)此一家別無分號。

　　”以“陰”命名的穴位，涉及到了8條經(jīng)絡(luò)14個穴位，外加一個經(jīng)外奇穴。但真正符合詞組命名規(guī)則的，則只有6條經(jīng)絡(luò)的9個穴位（紅字），由此可見“陰”與“陽”一樣，在中醫(yī)的穴位命名中，還是非常普及的，凡“陰”穴，必是氣血匯聚地，以血為主;凡“陽”穴則是以氣為主。

　　胃經(jīng):陰市
　　脾經(jīng):三陰交、陰陵泉
　　心經(jīng):陰郄
　　膀胱經(jīng):厥陰俞、至陰
　　腎經(jīng):陰谷、陰都
　　膽經(jīng):頭竅陰、足竅陰
　　肝經(jīng):陰包、陰廉
　　任脈:會陰、陰交
　　經(jīng)外奇穴下肢部:獨(dú)陰

二、緩解因饜食引起的胃脹胃痛

　　饜食[yàn shí]，這是醫(yī)學(xué)術(shù)語，也就是咱們常說的吃撐了。這個詞語，最早出現(xiàn)在漢朝王充的《論衡·辯祟》中，原文是“飽飯饜食,齋精解禍,而病不治,謂祟不得”（譯文：吃東西過量而得病，卻誠心誠意地用糈米祭祀以解除禍患。如果病不痊愈，就認(rèn)為是由于沒有搞清楚是什么鬼神在作怪）

　　從養(yǎng)生的角度來說，飯要吃七八分飽，給胃腸留有干活的余地空間，這樣不會給腸胃消化增加負(fù)擔(dān)。就像咱們家里和面，如果面放得太多，超過了容器的量，和起面來就攪拌不開，這個道理想必大家都懂。從中醫(yī)的角度來說，胃氣是主降的，一下子吃太多食物，食糜在下行的過程中就會產(chǎn)生淤堵，人就會感覺到胃脹胃痛，所以很多人吃撐了，就想去散步，從而有了這么一句話，叫“飯后百步走，能活九十九”，而在走路的過程中，腳掌與地的摩擦就會刺激到一個重要的穴位，這就是獨(dú)陰穴。大家都知道，此穴的正面，剛好是胃經(jīng)的循行路線，而胃經(jīng)的末穴厲兌，與獨(dú)陰靠的很近，幾乎就是正反面的關(guān)系。所以，我們在手捏獨(dú)陰穴時，也幾乎同時刺激到了厲兌穴，它實際的作用，就是引氣血下行，有助于胃氣降下來。

　　而厲兌穴之所以有治療惡夢的作用，也是應(yīng)驗了那么一句話“胃不和則臥不安”，不信大家試試，晚飯吃撐了，你會在床上翻來覆去的睡不著，這樣就會做惡夢。所以，如果你晚飯吃撐了，不妨上大街上捏捏腳，可能會有意想不到的效果。

張章解讀經(jīng)外奇穴獨(dú)陰－胃痛

三、功效與主治

　　【功效】

　　疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣機(jī)

　　【主治】

　　月經(jīng)不調(diào)，心絞痛，胃痛，嘔吐

四、總結(jié)

　　1、腳趾上獨(dú)特的消食開關(guān)
　　2、緩解因饜食引起的胃脹胃痛

　　這正是：暴飲暴食胃脹痛，皆因食糜不下送，刺激獨(dú)陰引氣血，癥狀緩解身輕松！