【byb.cn 】（來源：生命時報）你從什么時候才開始關(guān)注健康？英國一項調(diào)查顯示，直到38歲，人們才開始關(guān)注自己的健康狀況，而“開悟”的契機往往是身體出現(xiàn)了疼痛、變胖、體重減輕、頻繁生病等健康問題后，或是親人、朋友、名人等突然患病或去世。

　　復旦大學公共衛(wèi)生學院教授 傅 華

　　本報記者 施婕

　　《生命時報》 2024-03-01 第1780期 第2版

　　“人們很容易忽視自己的健康狀況，尤其是年輕時。”研究人員伊麗莎白博士表示，調(diào)查中53%的人目前對健康狀況不滿意，可即便如此，36%覺得自己太年輕，不需要擔心;25%覺得不會有什么壞事發(fā)生在他們身上;近一半的人承認年輕時沒有正視健康問題，事后才發(fā)現(xiàn)，年輕時飲食不良、酗酒、壓力大、休息不好等壞習慣，都為日后的健康問題埋下了隱患。

　　“年輕人健康覺悟低”是全球普遍存在的現(xiàn)象。上海復旦大學公共衛(wèi)生學院教授傅華表示：“對年輕人來說，就業(yè)、成家、晉升、賺錢屬于第一優(yōu)先級的任務，將更多時間投入到這些領(lǐng)域能有更大獲益。相反，健康管理卻難在短期內(nèi)看到收益?！备等A分析，人們一般在40歲后越來越多關(guān)注健康問題，既是因為這時生活和工作相對穩(wěn)定，也是過了40歲身體會進入“衰退期”，患病風險顯著提升。

　　但這并不意味著，40歲前就可以把健康放在一邊。多項研究表明，年輕一代實際上不如他們的父母健康。瑞士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自2017年以來，15歲至34歲人群的就醫(yī)費用比其他年齡段都高。2022年，15歲至24歲人群的缺勤率首次高于55歲至64歲年齡段的人。諸多研究指出，年輕人易患上睡眠障礙、焦慮、偏頭痛等慢性病，冠心病、肥胖癥和糖尿病越來越普遍，甚至出現(xiàn)了“脆皮大學生”。傅華介紹，疫情后我國曾進行全國健康素養(yǎng)調(diào)研，結(jié)果顯示，25歲到34歲年齡組，吸煙率、飲酒率最高，果蔬攝入量最低，健康生活方式得分低于其他年齡組。

　　“關(guān)注健康一定要趁早?！备等A建議，一方面，大中小學校要通過家校合作，幫孩子養(yǎng)成健康生活習慣，包括科學飲食、堅持運動、勞逸結(jié)合等。另一方面，企業(yè)通過為員工提供健康咨詢和體檢（包括心理體檢）、舉辦趣味運動活動、打造健康食堂等方式，管理好員工健康。