其味酸，其色蒼：肝主酸味，或者說，酸味入肝;色蒼，蒼，青色，主肝主青色。

　　此為陽中之少陽：比起太陽的發(fā)動(dòng)機(jī)心來說，肝雖然也具有一定的動(dòng)力，但因?yàn)橹鞑匮?，所以，被稱之為陽中之少陽。）

　　無論是手上，還是臉上、腳上的信息，全都位于肢體的末端，也就是離心臟最遠(yuǎn)端，它們的氣血供應(yīng)如何，可以直接反映人體的血供狀況，算是微循環(huán)吧，也正因?yàn)槿绱?，被歷代的醫(yī)家所重視，所謂的“望而知之謂之神也”，說的就是這個(gè)。那看指甲，究竟看什么呢？主要是看半月痕。

　　說起半月痕，也就是大家說的小月牙，這個(gè)東西，大了不行，小了沒有更不行，顏色以奶白色最好，與周邊界線分明最佳，先給大家上一張標(biāo)準(zhǔn)圖吧：

　　雖然西醫(yī)大都否認(rèn)半月痕與健康的關(guān)系，認(rèn)為是無稽之談，但中醫(yī)在長期實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)，它們之間的關(guān)系還是非常密切的。不信，你就看看你周圍的人，凡是你認(rèn)為健康的，身材好的，氣色好的，半月痕一定漂亮;反之，那些看起來就是病殃殃的人，半月痕一定也不好，并且絕大多數(shù)的年輕人的半月痕，都比年齡大的要好。

　　我在十多年的臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人，很多人的半月痕都很小，甚至一個(gè)都沒有，這些人大都寒濕重，比如下邊這位男士，甚至大拇指上都沒有，它的案例分析，寫在了《東莞培訓(xùn)之④睡地板惹的禍》這篇文章中，詳情大家可點(diǎn)出觀看：

　　無獨(dú)有偶，下面這位女士，同樣也沒有半月痕，她的案例分析寫在<東莞培訓(xùn)之②幾近健康的舌苔>一文中，詳情大家可點(diǎn)擊觀看

　　半月痕，在一定程度上代表著人體的陽氣狀況，生活在南方的人，由于生活環(huán)境多潮濕，再加上吹空調(diào)，因此大多寒濕重，陽氣被完全壓抑了。

　　那么，半月痕大了，是不是就好呢？非也，大了也有問題：

　　上面三個(gè)案例，全有甲亢，心動(dòng)過速，北京這個(gè)49歲女的案例分析，我寫在了《49歲血瘀女一身的病根源在哪？》一文中，大家可點(diǎn)擊觀看。

　　半月痕，小了是寒癥，大了是熱癥，邊界不清的就更麻煩了，大家看下面這個(gè)案例，我寫在了《29歲噴漆工腹脹失眠便秘》一文中，大家可點(diǎn)擊觀看。

　　這個(gè)小伙，半月痕雖然比較大，但大家看顏色就會(huì)發(fā)現(xiàn)，邊界模糊，半月痕外邊的顏色不是粉紅色，而是灰白色，整個(gè)人的舌苔白厚膩。

　　所以，大家對(duì)比前面那些正常的半月痕就會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是你看著不那么漂亮的，多少都有問題。當(dāng)然，具體的，還要結(jié)合手診、面診等綜合來判斷，需要說明的，多數(shù)人的半月痕都不達(dá)標(biāo)。

　　那有人問了，怎么才能讓小的、消失的半月痕變大呢？前面已經(jīng)說了，半月痕小，主要是身體陽氣被閉住了，所以動(dòng)則生陽，如果你可以經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、騎行等，通過出汗，可以將身體的寒濕代謝掉，陽氣自然就升發(fā)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，消失的半月痕回來了。當(dāng)然，多吃些熱性食物，比如羊肉，也會(huì)提升半月痕，這個(gè)變化還是很明顯的，基本上天天都在變，比如你熬一夜，你的半月痕就會(huì)變小，不信你就每天拍個(gè)照片，然后對(duì)比觀察就可以發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)。

　　那位看官問了，我人比較懶，我也不太愛運(yùn)動(dòng)，咋辦？其實(shí)，也有辦法，你家里買一個(gè)按摩椅，是那種帶導(dǎo)軌的，3000元以上的，用零重力模式，按摩1~2組，20~40分鐘，你就會(huì)現(xiàn)，半月痕會(huì)保持的非常好，究其原因，是因?yàn)楹蟊持魅艘簧淼年枤?，按摩椅主要按摩的部位就是后背，這些地方，人體一般自己整不了，又不方便天天去做按摩，所以，通過按摩椅按摩，還是很不錯(cuò)的。我反正是天天中午吃完飯后就按摩一次，效果不錯(cuò)。大家可以參考我寫的這篇文章《奧克斯LS-S10按摩椅深度評(píng)測(cè)》

　　而那些半月痕大的，界線模糊的，就需要具體問題具體分析了，多半身體都有很多的問題，陽有余而陰不足。

　　總之，人體的指甲，能看出很多的問題，今天重點(diǎn)就說說半月痕，以后有機(jī)會(huì)再和大家說說其他方面的健康信息。