【byb.cn 】（來源：生命時報）“什么都不讓干”是最大不敬 “我是為了您好”屬一廂情愿 老年人更需要尊重

　　受訪專家：

　　西南交通大學國際老齡科學研究院院長 張雪永

　　南方醫(yī)科大學心理學系副教授 肖 蓉
　　本報記者 高 陽
　　《生命時報》 2023-02-21 第1981期 第1版

　　隨著老年人對精神贍養(yǎng)越來越看重，?；丶铱纯闯蔀樽优畟儽M孝的重要方式。本以為多陪伴照顧就能滿足老人的情感需要，但美國杜克大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，老人即使生活在一個緊密聯(lián)系的家庭氛圍中，依然感到孤獨，其中的主要原因竟是缺少尊重。

　　“廢物式養(yǎng)老”與“單向式盡孝”

　　“今年春節(jié)，我們一大家子人終于團聚了，本該歡歡喜喜地過年，卻因為我搞得大家都不開心?！?0多歲的王老先生落寞地向記者傾訴，過年陪著孫子們玩時，時不時就會被嫌棄幾句，“怎么連這種玩具都不會玩”“我們說的這些詞你聽都聽不懂”……

　　退休這幾年，王先生一直想重新找份工作，讓自己別與社會脫節(jié)。趁過年，子女們都回來，他表達了自己的意愿，沒想到遭到全家人一致反對。兒子反問：“家里有吃有喝，又不是養(yǎng)不起您，干嘛出去遭罪？！”女兒來勸：“爸，您腿腳不好，萬一工作沒干好再把自己傷著了，怎么辦？”王先生反駁：“你媽媽能出去跳舞、打牌，我就不能找點事兒做嗎？”“你這個歲數(shù)出去能干啥？沒人敢用你！”老伴兒的一句話讓家庭氣氛直接降至冰點。王先生說：“外人都覺得我家孩子孝順，但我清楚，我在家里一點地位都沒有，說什么都沒人聽?！?br />
　　《2022老齡群體退休再就業(yè)調(diào)研報告》顯示，68%的老年人退休后再就業(yè)意愿強，但25.3%子女不想讓父母繼續(xù)受累，認為退休后就應該休息?！俺院炔怀?，不用干活，這是很多子女認為的孝順。但實際上，‘什么都不讓老人干’是最大的不尊重。”南方醫(yī)科大學心理學系副教授肖蓉說，很多年輕人并不知道，“廢物式養(yǎng)老”會讓老人感覺“老而無用”，尊重感降低，在社會接觸中也更加封閉和孤獨。

　　西南交通大學國際老齡科學研究院院長張雪永表示，傳統(tǒng)社會環(huán)境下，人們維持生產(chǎn)生活主要來自父輩的經(jīng)驗積累，長輩將經(jīng)驗傳遞給子孫，贏得晚輩的尊重和愛戴。而現(xiàn)代生產(chǎn)關系讓父輩的傳承關系弱化，對生產(chǎn)資料、財產(chǎn)、經(jīng)驗的依賴性降低。特別是老年人退出職場后，與社會脫離，導致他們沒有太多機會了解他人、學習新東西，難以適應社會新變化、新技術，也很難贏得新的尊重。

　　肖蓉說，有些老人為了不給子女添麻煩，經(jīng)常隱藏自己的真實想法，選擇妥協(xié)和成全;兒女也時常出于“我是為您好”的想法，一廂情愿地為老人安排一切，最后成了“單向式盡孝”。所以，有的老人即便是子孫滿堂、家庭和睦，但情感上體會不到被理解、支持、尊重時，心理上便會處于一種被隔離的狀態(tài)，并感覺孤獨。

　　老人期望六種社會關系

　　美國杜克大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，孤獨源于預期和實際社會關系之間的差距。老人感到孤獨是因為：一方面老年人想得到尊重，希望有人傾聽他們、欣賞他們的故事和經(jīng)驗;另一方面，老人也希望回饋他人和社會。肖蓉表示，隨著年齡增長，如果能滿足老年人對社會關系的這些期望，他們晚年的孤獨感能大大降低。研究人員經(jīng)過對老年人的長期追蹤研究，總結出了他們對社會關系的六種期望：

　　1.社交接觸能近在咫尺

　　受傳統(tǒng)家庭觀念影響，老人更希望在住所的附近就能有充足的社交關系，朋友會面的成本要盡可能低。例如，出門就可以“約上老友一起遛個彎兒”“跟老同事們一起打牌”等。

　　2.得到想要的支持

　　例如，“當我遇到問題時，我可以依靠很多人”，包括日常生活幫助、經(jīng)濟援助、情感支持等。有研究表明，老人的孤獨感更多與未滿足的支持期望有關，而不是他們實際收到的支持量。這種期待更多是來自心靈需求層面，即“想要”，而不是“擁有”。我國學者曾研究發(fā)現(xiàn)，我國農(nóng)村老人更多期望來自家庭的情感支持，城市老人則相對期望來自友誼的情感支持。

　　3.保持親密關系

　　老年人期望在社會關系中擁有親密感，他們期望被人愛、接受和理解。例如，老人希望有能讓自己敞開心扉的朋友，自己能被理解和傾聽等。性親密關系是老年人經(jīng)常忽視的一種親密關系，但它其實是生活滿意度的重要組成部分，老年夫妻在情感和性生活上都要和諧。當然，老年人的性并非一定是實質(zhì)性的，牽手、擁抱、相互愛撫也是性的一種。

　　4.興趣培養(yǎng)和分享

　　老年人期望與他人分享自己的興趣愛好和愉快經(jīng)歷，例如才藝、旅行經(jīng)歷、成功故事等。同時，培養(yǎng)新的興趣愛好、參與休閑活動，還可以幫助老人過渡到退休，有利于激活大腦，開拓社交，降低孤獨感。

　　5.為社會創(chuàng)造價值

　　老年人都期望為子孫后代做出貢獻，例如幫助子女帶娃、創(chuàng)造藝術品及文學作品、參加志愿服務、分享經(jīng)驗、履新崗位等。研究也表明，參與志愿服務、返聘工作或照顧家人的老年人，少有孤獨感，因為在社會中擔任有貢獻的角色，有助于老年人保持獨立性、自主性和能動性。

　　6.獲得禮待和尊重

　　從微觀層面來看，老年人期望他們?yōu)榧彝プ龀龅呢暙I、提供的照顧能受到重視，并參與到家庭決策中;從中觀層面看，老人希望在鄰里間、公共場所或更廣泛的社會關系中，被視為值得尊重、禮貌相待的長者;在宏觀層面上，老年人期望在社會決策中得到代表和參與，在公共政策制定層面得到重視。

　　拓展可能性，重拾晚年尊重

　　世界衛(wèi)生組織曾對全球58個國家進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的受訪者表示，老年人沒有受到足夠的尊重，在一些低收入國家，這種現(xiàn)象尤為嚴重。肖蓉說，當老年人孤獨成為一種持續(xù)或慢性狀態(tài)時，會對健康壽命產(chǎn)生不利影響。研究證實，老人持續(xù)的孤獨感可導致心血管疾病、抑郁癥、認知障礙、阿爾茨海默病等，并增加死亡風險。

　　“尊老”，“尊”的到底是什么？張雪永認為，尊重老人，不是尊重他的年紀、地位，本質(zhì)上是尊重每個人都會老去的事實，理解人到老年后的生理和心理變化，并接納這種變化。老年人雖然體力等方面有所下降，但仍有繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱的意愿和能力，理應得到認可和尊重，全社會應當形成共識——退休并不是生命價值的終止。一方面，老年用工服務市場還需不斷完善，老年人勞動權利的保護也應當重視;另一方面，要推動老年大學、適老社區(qū)、口袋公園等公共服務設施的建設，讓老年人享受更多社交便利和學習機會，滿足他們的生活和精神需要。此外，社區(qū)和街道工作應注重尊重老年人權益，及時征求老年人的意見;積極為老年人創(chuàng)造與年輕人交流的機會，例如組織一些學習使用智能手機的活動、故事會等。

　　“家有一老，如有一寶?！毙と卣f，子女盡孝一定要注意方式、分寸，讓父母感到自己有用，還能給孩子幫忙，而不是一個讓人操心的累贅，這才是他們晚年快樂的支柱。子女在多陪伴父母的同時，應多加關注父母的精神世界，多與他們聊聊家常、談談新鮮事，鼓勵父母拓寬興趣、結交朋友。

　　兩位專家還建議，走出孤獨，老人自己也要堅持學習，保持對新鮮事物的好奇心。具體做好四點：1.培養(yǎng)愛好，例如學習唱歌、畫畫、養(yǎng)花草、養(yǎng)寵物等，多結交志同道合的朋友，參與社交活動;2.堅持鍛煉，去公園散散步，去郊野爬爬山，呼吸新鮮空氣，可以讓人神清氣爽，還能增強免疫力，改善情緒;3.凡事看開，兒孫自有兒孫福，要用積極態(tài)度看待事物，對子女的生活多點接納與包容。4.積極參與志愿活動或再次就業(yè)，在給別人送溫暖的同時，自己也能收獲快樂與價值感，還能結交新朋友。