【byb.cn 】（來源：生命時報）年輕人因為熬夜加班、老年人因為睡眠質(zhì)量差，往往會用白天小睡來彌補夜晚丟失的睡眠時間。之前有研究發(fā)現(xiàn)，午睡時間長與心血管疾病有關(guān)。近期，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的一項孟德爾隨機化研究更明確表明，白天常小睡與心血管病發(fā)病風(fēng)險增加有因果關(guān)系，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化形成所致。

　　姚 望 編譯

　　《生命時報》 2022-11-25 第1659期 第3版

　　為驗證相關(guān)影響因素之間是否存在因果關(guān)系，研究人員基于英國生物樣本庫近54.3萬人數(shù)據(jù)，對與白天小睡相關(guān)的79個單核苷酸多態(tài)性進(jìn)行兩樣本孟德爾隨機化分析，并從研究中獲得冠狀動脈粥樣硬化、外周動脈粥樣硬化、總心血管病及5種心血管病的匯總性數(shù)據(jù)，然后對包括近8萬人的10項研究進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)分析。分析結(jié)果顯示，白天經(jīng)常小睡的人，出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化、心梗、心衰的風(fēng)險分別增加55%、63%、80%。

　　網(wǎng)絡(luò)分析結(jié)果顯示，與白天不小睡的人相比，白天小睡平均超過60分鐘的人心血管病的風(fēng)險顯著增加，風(fēng)險增加一倍。