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有什么別有病
巧克力上午11點(diǎn)吃最佳
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-11-17 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))據(jù)英國《鏡報(bào)》近日報(bào)道,英國一項(xiàng)涉及2000名成年受訪者的最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),英國是一個(gè)癡迷巧克力的國度,34%的人表示巧克力是每天必吃食物,58%的人表示巧克力是最愛吃的食物。最新研究發(fā)現(xiàn),很多人在巧克力的儲(chǔ)存和食用方面存在巨大誤區(qū)。
陳林烽 編譯
《生命時(shí)報(bào)》 2022-11-08 第1654期 第3版
很多人愛晚上吃巧克力,只有1/5的人選擇上午食用巧克力。事實(shí)上,吃巧克力的最佳時(shí)間是午餐前,即上午11點(diǎn)左右。其關(guān)鍵是,巧克力中的咖啡因和糖可在午餐前很好地補(bǔ)充能量。此外,巧克力在吃法方面很有講究。專家表示,吃巧克力最好多含一段時(shí)間,使其在口腔中融化,進(jìn)而充分感知和享受巧克力帶來的感官體驗(yàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),就份量而言,英國人平均每次吃4小塊巧克力,而54%的人吃巧克力時(shí)“剎不住車”。專家建議,最佳份量是6小塊巧克力,一次吃7塊或更多巧克力反而會(huì)降低感官體驗(yàn)。另一個(gè)秘訣是,吃完一塊巧克力后最好等待15分鐘,之后再吃第二塊,這樣味蕾刺激度最佳。
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