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有什么別有病
眉毛中藏著氣血盛衰
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-8-19 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))脫落氣血虧 黃枯肺氣虛 長(zhǎng)垂易衰老 眉毛中藏著氣血盛衰
古人把眉毛稱為“保壽官”,認(rèn)為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長(zhǎng)壽。眉為腎所主,為腎之外候,肺主皮毛,故眉毛與腎脾關(guān)系密切。眉部為手足陽(yáng)明經(jīng)所過之處,故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長(zhǎng)短、粗細(xì)、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法,稱為“眉毛診法”。
眉毛脫落氣血虛。醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出:“美眉者,足太陽(yáng)之脈血?dú)舛?,惡眉者,血?dú)馍僖?。”所謂惡眉,古人解釋為“眉毛無(wú)華彩而枯瘁”,是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細(xì)淡、枯脫。此外,不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足,平時(shí)會(huì)有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題;眉毛外側(cè)1/3處脫落明顯者,可能是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時(shí)最好別熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要生氣急躁,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。
眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說明肺氣不足,多見于總是凝眸深思、久咳不治者,也是亞健康人群極易忽視的一種狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,肺主皮毛,肺主氣司呼吸,肺氣影響著血脈運(yùn)行。若肺氣不足,則氣血不足,還表現(xiàn)為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時(shí)多唱歌、大笑、游泳,強(qiáng)健肺功能。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說,大笑能使肺擴(kuò)張,還可清除呼吸道“濁氣”。人在開懷大笑時(shí),可吸收更多氧氣。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養(yǎng)肺食物。平時(shí)也可艾灸肺俞穴行氣通絡(luò)、解表宣肺。
眉毛長(zhǎng)垂易衰老。一旦眉毛出現(xiàn)過長(zhǎng)的情況,很大原因是機(jī)體新陳代謝功能下降所致。當(dāng)新陳代謝功能突然下降時(shí),眉毛缺少健康的調(diào)節(jié)會(huì)變長(zhǎng)或脫落。一般老年人的眉毛會(huì)比較長(zhǎng),年輕人的眉毛比較短,因?yàn)槊济L(zhǎng)而旺盛是衰老的征兆之一。古人常說,“眉長(zhǎng)者而壽久”,其實(shí)眉毛變長(zhǎng)和活得是否長(zhǎng)久關(guān)系不大,卻是衰老的征兆之一,多見于不注重調(diào)理頤養(yǎng)、長(zhǎng)期勞神費(fèi)力者。如果發(fā)現(xiàn)眉毛開始變長(zhǎng)且逐漸變得旺盛,一定要引起重視,調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣,保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一,中醫(yī)提倡要多吃五谷雜糧?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》在“臟氣法時(shí)論”中提出“五谷為養(yǎng)……以補(bǔ)精益氣”,意思是說,五谷可為身體提供養(yǎng)分,穩(wěn)固人體精氣,滋養(yǎng)五臟,如大米潤(rùn)肺、黑豆養(yǎng)腎、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心。其次就是要多增加運(yùn)動(dòng),每天健步走30分鐘以上。此外,合谷穴(位于大拇指和食指根部之間的指蹼處,人們習(xí)慣稱之為“虎口”)與內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸處)是人體自帶的“不老穴”,只要有時(shí)間,隨時(shí)隨地都能按。需要注意的是,按壓時(shí)以穴位局部有酸脹感為宜,合谷穴孕婦禁按。
甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 王世彪
《生命時(shí)報(bào)》 2022-08-09 第1630期 第8版
古人把眉毛稱為“保壽官”,認(rèn)為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長(zhǎng)壽。眉為腎所主,為腎之外候,肺主皮毛,故眉毛與腎脾關(guān)系密切。眉部為手足陽(yáng)明經(jīng)所過之處,故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長(zhǎng)短、粗細(xì)、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法,稱為“眉毛診法”。
眉毛脫落氣血虛。醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出:“美眉者,足太陽(yáng)之脈血?dú)舛?,惡眉者,血?dú)馍僖?。”所謂惡眉,古人解釋為“眉毛無(wú)華彩而枯瘁”,是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細(xì)淡、枯脫。此外,不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足,平時(shí)會(huì)有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題;眉毛外側(cè)1/3處脫落明顯者,可能是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時(shí)最好別熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要生氣急躁,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。
眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說明肺氣不足,多見于總是凝眸深思、久咳不治者,也是亞健康人群極易忽視的一種狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,肺主皮毛,肺主氣司呼吸,肺氣影響著血脈運(yùn)行。若肺氣不足,則氣血不足,還表現(xiàn)為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時(shí)多唱歌、大笑、游泳,強(qiáng)健肺功能。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說,大笑能使肺擴(kuò)張,還可清除呼吸道“濁氣”。人在開懷大笑時(shí),可吸收更多氧氣。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養(yǎng)肺食物。平時(shí)也可艾灸肺俞穴行氣通絡(luò)、解表宣肺。
眉毛長(zhǎng)垂易衰老。一旦眉毛出現(xiàn)過長(zhǎng)的情況,很大原因是機(jī)體新陳代謝功能下降所致。當(dāng)新陳代謝功能突然下降時(shí),眉毛缺少健康的調(diào)節(jié)會(huì)變長(zhǎng)或脫落。一般老年人的眉毛會(huì)比較長(zhǎng),年輕人的眉毛比較短,因?yàn)槊济L(zhǎng)而旺盛是衰老的征兆之一。古人常說,“眉長(zhǎng)者而壽久”,其實(shí)眉毛變長(zhǎng)和活得是否長(zhǎng)久關(guān)系不大,卻是衰老的征兆之一,多見于不注重調(diào)理頤養(yǎng)、長(zhǎng)期勞神費(fèi)力者。如果發(fā)現(xiàn)眉毛開始變長(zhǎng)且逐漸變得旺盛,一定要引起重視,調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣,保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一,中醫(yī)提倡要多吃五谷雜糧?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》在“臟氣法時(shí)論”中提出“五谷為養(yǎng)……以補(bǔ)精益氣”,意思是說,五谷可為身體提供養(yǎng)分,穩(wěn)固人體精氣,滋養(yǎng)五臟,如大米潤(rùn)肺、黑豆養(yǎng)腎、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心。其次就是要多增加運(yùn)動(dòng),每天健步走30分鐘以上。此外,合谷穴(位于大拇指和食指根部之間的指蹼處,人們習(xí)慣稱之為“虎口”)與內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸處)是人體自帶的“不老穴”,只要有時(shí)間,隨時(shí)隨地都能按。需要注意的是,按壓時(shí)以穴位局部有酸脹感為宜,合谷穴孕婦禁按。
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