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有什么別有病
十大能幫助潤腸治便秘的好粥
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-11-25 10:21
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【byb.cn】?(摘自:食品科技網(wǎng))過多的熱量與脂肪堆積在體內(nèi)。想要解除便秘的困惱,學(xué)著做以下十道減肥食譜吧,潤腸之余還能幫你輕松解決便秘。
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葵菜粥
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鮮葵菜100g,大米50g。將葵菜洗凈,切細備用;大米淘凈,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調(diào)入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1劑,連續(xù)3~5天。可清熱潤腸,涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié),小便淋澀,痢疾便血,疔瘡疽腫等。
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