偷偷溜到朋友背后大喊一聲，人人都會(huì)被嚇到。驚嚇?lè)瓷涫巧姹灸艿囊徊糠?，而高度敏感的人神?jīng)系統(tǒng)特別警惕、易感，很容易被周圍小動(dòng)靜嚇到。

        4.有睡眠問(wèn)題

　　每個(gè)人都希望自己能睡個(gè)好覺，但這對(duì)高敏感的人來(lái)說(shuō)是個(gè)奢望。神經(jīng)系統(tǒng)的高度敏感使得人很難睡踏實(shí)，稍有風(fēng)吹草動(dòng)就醒來(lái)，然后再也睡不著，即使是微弱的燈光和輕輕的說(shuō)話聲也會(huì)擾亂睡眠。

        5.不愛交際

　　敏感的人往往性格內(nèi)向，常常避開吵鬧的人群。這并不意味著他們不喜歡別人或溝通能力差。當(dāng)一對(duì)一交流時(shí)，他們也可能很健康，也很熱心腸，只不過(guò)陌生感讓他們非常緊張。

        6.壓力山大

　　無(wú)論是誰(shuí)，生活中的壓力都是不可避免的。承受適量的壓力對(duì)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和應(yīng)對(duì)困境至關(guān)重要。然而，太敏感的人完全被壓力所掌控，慢性壓力導(dǎo)致釋放入血的應(yīng)激激素增加，對(duì)身心造成巨大影響。

        7.無(wú)法忍受喧鬧

　　過(guò)于敏感的人面對(duì)噪音和混亂時(shí)，他們會(huì)感到恐慌，并有一種失去控制的感覺。他們喜愛的環(huán)境是平靜、安靜和有序的。但現(xiàn)實(shí)生活并不總能符合他們的預(yù)期。因此，當(dāng)他們感到不知所措時(shí)，就會(huì)找個(gè)清靜的地方待著。

        8.感官系統(tǒng)敏感

　　敏感的人看到過(guò)于明亮的光線和鮮艷的色彩會(huì)眼暈，強(qiáng)烈的音樂(lè)節(jié)拍會(huì)刺激他們的耳朵，他們對(duì)某些氣味如香水和體臭相當(dāng)敏感，口味也很挑剔因而會(huì)挑食，摸到粗糙的紋理會(huì)發(fā)癢……他們需要比較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)適應(yīng)突如其來(lái)的巨大感官刺激。

        9.不果斷

　　高敏感的人比較別扭、擰巴，大大小小的決定都猶猶豫豫、反復(fù)思忖，讓自己和周圍的人都感到沮喪。

        10.夸大壓力

　　過(guò)于敏感的人會(huì)把一點(diǎn)點(diǎn)小事無(wú)限放大，覺得自己的能力根本對(duì)付不了這些麻煩事，以至于放棄。