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有什么別有病
腿上有條長壽筋
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-11-5 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報) 腿上有條“長壽筋” 重點拍打三處 多刺激護(hù)脾胃
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科副主任醫(yī)師 劉興福 □訾一路
臨床很多病,比如心腦血管病、腎病、腫瘤等,都是慢慢發(fā)展所致。人是一個整體,在外邪入侵中第一個倒下的便是脾胃。所以金元四大家之一的李東垣認(rèn)為,“脾胃病是萬病之源”,調(diào)理脾胃是治病之本、治病之源。在我們的身體中,有一處地方被譽(yù)為“長壽筋”,有調(diào)理脾胃的作用。
在推筋導(dǎo)絡(luò)的學(xué)說中,將足陽明經(jīng)在小腿循行的區(qū)域稱做“長壽筋”(位于小腿前面的骨頭處,俗稱“迎面骨”),多刺激此處有助顧護(hù)脾胃。具體方法是:五指自然并攏,掌指關(guān)節(jié)微屈,使掌心空虛,然后以虛掌作節(jié)律地拍擊此處。順序由上往下,然后由下往上,適度用力,以耐受為度,一般拍打10~20次即可。對肌膚感覺遲鈍麻木者,可拍打至表皮微紅為度。
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